經(jīng)常胃酸怎么回事

　 胃酸過多是目前導(dǎo)致人們在平時口流酸水的主要原因，一般來講，在人們身上所出現(xiàn)的胃酸過多現(xiàn)象，多是與以下因素有關(guān)的。

　　第一：飲食不當(dāng)

　　日常如果飲食不當(dāng)，吃了一些太多于酸辣、生冷、甜咸以及太燙等食物，那么會導(dǎo)致身體中的胃酸出現(xiàn)分泌增加，問題比較嚴(yán)重就會變成胃酸過多的情況。所以說，在平時飲食方面一定要特別的注意，一定要營養(yǎng)均衡，吃的食物也一定要適宜。

　　現(xiàn)在很多人為了身體健康，喜歡服用一些粗糧。粗糧雖好，但是并不能夠胡亂服用。常見的馬鈴薯以及紅薯這些粗糧中含有比較多的淀粉、糖分以及酸性物質(zhì)，這些進(jìn)入身體之后會刺激我們的身體出現(xiàn)大量的胃酸，不利于身體健康。所以，日常在服用粗糧的時候，一定要注意適量。

　　如果平時吃多了不容易消化的食物，那么這些食物產(chǎn)生的糖分就會在我們的胃腸道中進(jìn)行發(fā)酵，這樣也會誘發(fā)身體中胃酸的分泌。

　　第二：精神壓力過大

　　如果精神壓力太大或者是太過于緊張，另外精神過于疲倦并且情緒不好的時候，大腦皮質(zhì)的功能也會受到影響出現(xiàn)紊亂，這就不能夠很好的管理胃酸分泌的神經(jīng)，導(dǎo)致胃酸出現(xiàn)分泌過多或者是太少的情況，影響身體健康。所以說，平時保持一個良好的精神狀態(tài)非常的有必要，能夠減少身體患有各種疾病的可能。

　　第三：腸胃疾病

　　專家還告訴我們，如果身體患有一些腸胃疾病，例如胃炎、膽囊炎以及十二指腸潰瘍等，那么也會導(dǎo)致身體中出現(xiàn)胃酸突然增多的情況。