吃東西打嗝怎么回事

　打嗝也稱呃逆，是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因?yàn)殡跫〔挥勺灾鞯厥湛s(痙攣),空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi),兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。呃逆為膈肌痙攣引起的收縮運(yùn)動，吸氣時(shí)聲門突然關(guān)閉發(fā)出一種短促的聲音。可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)的膈肌。正常健康者可因吞咽過快、突然吞氣或腹內(nèi)壓驟然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持續(xù)較長時(shí)間而成為頑固性呃逆。

按病變部位其病因分為：　

1.中樞性：呃逆反射弧抑制功能喪失，器質(zhì)性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其他如多發(fā)性硬化癥等。

2.外周性：呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激有胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

　3.其他：藥物、全身麻痹、手術(shù)后、精神因素等，內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。

　　大部分打嗝在數(shù)分鐘后會自動停止，這種情況屬于正常，不用緊張，下面教大家方法如何止嗝!

　　1.喝水彎腰法

　　準(zhǔn)備一杯溫水

　　分幾次慢慢咽下

　　同時(shí)做10~15次90度彎腰的動作

　　因胃部離膈肌較近

　　可從彎腰動作中溫暖膈肌

　　內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用

　　從而緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的

　　2.伸拉舌頭法

　　覺得受不了打嗝時(shí)間過長

　　就用一塊干凈紗布包住舌頭

　　用手指捏住舌頭往外拉伸

　　這時(shí)候就會感到腹部有氣體上升

　　打嗝自然就會消除

　　3.深呼吸法

　　吃東西時(shí)發(fā)生打嗝可以暫停吃東西

　　然后做幾次深呼吸

　　一般在短時(shí)間內(nèi)可以止住

　　4.屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒

　　或是準(zhǔn)備一根干凈的筷子放入口中

　　輕輕刺激上顎1/3處

　　打嗝癥狀會立即停止

　　屢試不爽

　　用筷子可以刺激上顎誘發(fā)咽反射

　　讓人突然屏氣

　　使氣道內(nèi)的二氧化碳濃度增高

　　從而干擾打嗝的神經(jīng)反射

　　但是心肺功能不好的人就不宜用這種方法啦

　　5.紙袋呼氣法

　　用一個(gè)塑料袋，罩住自己的口鼻

　　進(jìn)行3~5次的深呼吸

　　用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入

　　從而增加血液中二氧化碳的濃度

　　以此來調(diào)節(jié)，抑制打嗝

　　6.吞糖法

　　取一匙白糖干吞(不配水)

　　數(shù)分鐘后就可以止住打嗝

　　糖在口腔里可以改變原來的神經(jīng)跳動

　　阻止了橫隔膜的肌肉間隙性收縮