月經(jīng)是女人最正常不過的生理現(xiàn)象了，關(guān)系到女人的孕育問題，因此經(jīng)期不規(guī)律經(jīng)期延長也是不少人的煩心事，那么女人經(jīng)期延長有哪些調(diào)理方式?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理女人經(jīng)期延長的相關(guān)調(diào)理方法。

　　女性經(jīng)期延長的調(diào)理方式

　　1、月經(jīng)周期正常，只是經(jīng)期延長，經(jīng)血量多，顏色偏淡，質(zhì)清稀的女性沒有什么大礙，可能是因?yàn)榫駢毫σ鸬臍馓?。改善方法主要是調(diào)節(jié)心態(tài)，注意均衡的營養(yǎng)及養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不要過度節(jié)食和吸煙飲酒，也不要濫用藥物，避免給自己增加過大壓力，心平氣和才是健康的王道。

　　2、經(jīng)期延長并伴有經(jīng)血顏色不正常、腹痛、瘙癢等癥狀，不能排除盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)的可能，建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，可以通過B超和激素水平查明病因。

　　3、益母草可以起到活血調(diào)經(jīng)、行血散淤的功效，對于因血塊淤滯導(dǎo)致的痛經(jīng)有很好的改善作用。益母草5錢～1兩、雞蛋1個(gè)、紅糖適量。把益母草與雞蛋放在清水中同煮，等雞蛋剛煮熟時(shí)去掉蛋殼，再加入適量紅糖，水沸后關(guān)火泡4～8個(gè)小時(shí)后即可食用。

　　4、桃仁具有活血通經(jīng)、化淤、止痛的作用，豬肝可補(bǔ)肝養(yǎng)血，緩解生理期不適。桃仁2錢、豬肝100g、白米半杯、新鮮生姜絲少量、胡椒粉、雞精。把桃仁和白米淘洗干凈煮成粥。把豬肝清洗干凈后切成片川燙下，再把燙好的豬肝和新鮮姜線、胡椒粉下入粥中，攪拌均勻后即可。

　　女人經(jīng)期延長可能得的病

　　1、血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

　　2、慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。

　　3、子宮功能失調(diào)性出血如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。

　　4、子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，于是收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。

　　5、放置節(jié)育器易引起經(jīng)期過長。

　　6、子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。

　　7、盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。

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