臉腫是什么原因引起的
臉腫是什么原因引起的
很多的人臉部無緣無故浮腫起來，在臉部浮腫后顯得非常的驚慌，不知道應該怎么辦，那么導致臉部浮腫的根本原因是什么呢？以下是小編為大家整理推薦關于臉腫了的原因及處理方法，希望對大家有所幫助。
臉腫了的原因
1、急慢性腎炎
臉部水腫或浮腫常因急慢性腎炎而起，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時不但是臉水腫也會出現(xiàn)全身水腫的現(xiàn)象。
建議：當發(fā)現(xiàn)臉腫并伴有其它不適癥狀時，重點考慮是疾病引起的，造成臉腫的疾病重點考慮腎病、高血壓、心臟病等。應立即到醫(yī)院進行檢查確認，再對癥治療。
2、外傷導致
如果你被人扇了臉，或者是被人打到了臉部，又或者是摔到了臉部，自然你的臉就會腫的。
建議
1.用雞蛋祛瘀：用去殼的雞蛋滾來滾去的.這方法地球人都知道,不光是消腫,就重要的是去淤,一般摔了或者打腫的地方都會有些淤血的,剛煮好有點燙的雞蛋最快,不過要小心不要燙了皮膚.
2.冰敷+熱敷：如果想讓受傷的地方腫得不那么明顯，正確的方法應當是先冰敷再熱敷。在前24小時內(nèi)，冰敷非常有效，一旦受傷越快冰敷，腫的就越不明顯。冰敷可以使受傷的周圍血管收縮，減輕淤血腫脹。在48小時后，可以用熱敷，因此此時毛細血管破裂的已經(jīng)基本閉合，此時需要熱敷活血化瘀，促進皮膚淤血的消散。
3.如果不太靠近眼部，可以擦一點去淤消腫的藥油，但是不要太用力揉，輕揉，之后要擦掉或洗掉臉上多余的油。如果紅腫的厲害可以試著服用或者外搓一些傷藥，可以服用一些云南白藥粉末沖水，對于活血化瘀很有效果，或者買些三七傷藥內(nèi)服，都很有效;外用可以揉搓像正紅花油之類的外傷藥，對于消炎消腫，跌打刀傷很有效果。這些藥，藥房都有賣，也不貴。
3、晚上喝水過多
晚上睡覺前喝了太多水，會導致第二天早上起床臉部浮腫。
建議：對于因為攝入的水量過多，而導致的水腫，只要減少一天的水攝入量，而且吃一些利尿的物質(zhì)，例如紅豆，或者是其他的豆類即可很快消腫。注意臨睡前兩小時最好不要飲水。
4、晚餐過于豐盛
晚餐過于豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒。過量的鹽，會阻滯你的體內(nèi)把多余的水分排出去。尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。
建議：晚餐盡量清淡，進食時盡量避免攝取過多的鹽分和酒。
5、睡眠不足
過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。
建議：補眠或者是改善睡眠質(zhì)量。也可嘗試牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻，敷在 眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。
6、冷飲受涼
常飲冰凍飲料或處身冷氣環(huán)境中，會使身體容易受涼，導致血液循環(huán)不佳，也會使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
建議：夏天不宜過多吃冷飲，可以多喝冷開水或溫綠豆湯來降火解渴。
7、壓力過大
壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內(nèi)垃圾上臉，也會導致你的臉腫的。
建議：通過改善個人情緒，減少壓力來緩解。
8、化妝品過敏
有些人的臉腫，是與化妝品有很大的關系的。也許是這種化妝品不適合你，也許是你對這種化妝品有過敏的情況。
建議：避免使用同類化妝品或者是含有使你過敏的成分的化妝品。若癥狀比較嚴重，建議去醫(yī)院看看。
臉腫了怎么消腫的方法
消腫動作
1：將耳朵向上拉。一只手將同邊的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按。
2：雙手手指放在額頭的中央，然后向太陽穴的方向分別推進，可以幫助臉部水分地排出，最后移動到太陽穴的位置而按摩太陽穴。
熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉也能消腫，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多余的水分得到徹底的排出。一般敷熱毛巾的時間是15-20分鐘，每5分鐘換一次毛巾。
喝蜂蜜水
蜂蜜具有潤肺止咳、通常潤便、排毒養(yǎng)顏的效果。因為不管是生活沒規(guī)律還是經(jīng)常熬夜臉部都會累計毒素，所以常吃蜂蜜可以排出臉部毒素，美容養(yǎng)顏也有不錯的效果。蜂蜜還能將體內(nèi)多余的水分排出去，從而達到瘦臉的效果哦。
喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消腫的效果，因為黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休熱量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除臉部浮腫。大概半個小時到一個小時之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己臉部的浮腫明顯得到改善。
冷熱水交換敷臉
洗臉用冷熱水交換著敷臉也能有效消腫哦，先用熱毛巾敷臉，然后再用冰過的毛巾敷，沒有的話，就用冷水。就這樣堅持重復敷三次，保持敷上15分鐘可有效消除臉部浮腫。因為熱冷交替敷臉可以促進臉部皮膚的血液循環(huán)，從而幫助臉部肌膚排出多余水分，達到消除臉部水腫的目的。熱毛巾要注意不要過燙哦，小心燙傷。
最好墊高枕頭睡覺
睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚于面部導致浮腫哦。
減少攝取易受寒冷的食物
平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內(nèi)的水分滯留下來導致浮腫。
補充營養(yǎng)
有些臉部浮腫是屬于營養(yǎng)不良性浮腫，所以平時要多注意攝入蛋白質(zhì)跟吸收鈣質(zhì)。多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分.含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的鹽，飲食要清淡，攝取過量的鹽會令水分滯留體內(nèi)，也會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
適量運動，保持樂觀情緒
有些臉部浮腫則是生理性浮腫，所以平時要堅持多注意做適量運動，以增強體質(zhì),提高適應能力.氣色、體態(tài)或是健康狀態(tài)都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫
泡溫水澡
將全身浸泡在溫水里，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環(huán)，就能將多余的水分和廢物從體內(nèi)掃光光哦。
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