預(yù)防前列腺炎有什么建議
專家表示前列腺炎是常見(jiàn)的男性疾病，那么預(yù)防前列腺炎有什么建議?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下預(yù)防前列腺炎的相關(guān)建議，一起來(lái)看看吧!
預(yù)防前列腺炎的建議
1.多喝水
飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，從而對(duì)前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會(huì)產(chǎn)生不利影響。所以寒冷季節(jié)雖然出汗減少了，但也應(yīng)該多喝水。
2.莫憋尿
天氣較冷的季節(jié)里，許多人半夜不愿爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺，對(duì)于前列腺病患者來(lái)說(shuō)，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來(lái)危害。
3.戒辛辣
酒、辣椒等辛辣食品都對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來(lái)取暖。
4.莫久坐
如今許多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家里。久坐會(huì)使前列腺負(fù)擔(dān)較重，不少前列腺疾病患者都會(huì)覺(jué)得久坐讓他們很不舒服。因此，冬季應(yīng)盡量避免久坐或者需要坐得時(shí)間比較長(zhǎng)的娛樂(lè)，如打麻將等。
5.勤鍛煉
天氣寒冷時(shí)，同樣應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環(huán)，對(duì)提高免疫力、預(yù)防前列腺炎的發(fā)生很有意義。
6.保溫暖
局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。保暖還可以預(yù)防感冒，因?yàn)樵S多感冒藥會(huì)加重一些前列腺疾病的癥狀。
前列腺炎的治療誤區(qū)
1.前列腺炎是小毛病
一些患者認(rèn)為前列腺炎不是什么大問(wèn)題，周圍很多人都得這樣的病，能忍則忍，往往造成治療不及時(shí)，等真正到專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)時(shí)，病情已經(jīng)發(fā)展嚴(yán)重了，貽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。
2.治療前列腺疾病急于求成
有一些前列腺疾病患者急于求成，受一些所謂的“一針根治，絕不復(fù)發(fā)”的江湖游醫(yī)誤導(dǎo)，不到專業(yè)的醫(yī)院就診，結(jié)果往往時(shí)機(jī)耽誤了，疾病卻沒(méi)有得到有效治療，甚至留下后遺癥。
3.前列腺炎就是腎虛
不少男性將自己的生理疾病歸因于 “腎虛”，盲目地購(gòu)買和服用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品和藥品。男性很多生殖系統(tǒng)的疾病絕不是簡(jiǎn)單地認(rèn)定為腎虛，如果患者濫用補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥品，或許在某一段時(shí)間內(nèi)能獲得生理上的滿足，但容易使人體正常生理組織細(xì)胞過(guò)早衰老，而且容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的生理功能障礙。
4.前列腺炎是一種傳播性疾病
很多男性認(rèn)為前列腺炎是什么不干凈的疾病，如果被醫(yī)生診斷后，肯定會(huì)被周圍人誤認(rèn)為自己做了什么不可告人的事，這完全是對(duì)前列腺疾病的一種誤解。
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