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女性裸睡有哪些注意事項(xiàng)

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  有的人有裸體睡覺的習(xí)慣,而有的人則認(rèn)為裸睡不文明。那么女性裸睡有哪些注意事項(xiàng)?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)女性裸睡的相關(guān)事項(xiàng)吧!

  女性裸睡的注意事項(xiàng)

  1、被子清洗頻率較低

  被子不可能經(jīng)常被清洗,很多姐妹都忽視了自己被子病菌的復(fù)雜性,認(rèn)為被子隔久洗洗就OK了,其實(shí)被子里滋生著無數(shù)病菌,而現(xiàn)實(shí)中大多數(shù)人都要忙于工作、學(xué)習(xí),根本就不會(huì)注意到被子的清洗問題,很可能良久沒洗過被子的大有人在吧。

  2、夏天被子是病菌溫床

  另外,喜好裸睡的以夏季為主。而夏天人身上的汗液、病菌是最多的,也是被子成為病菌溫床最適宜的季節(jié),每個(gè)人都有自己的原因?qū)е虏荒苊刻鞙?zhǔn)時(shí)清洗身體或者整理被褥,這樣日復(fù)一日,最后就很容易讓病菌大軍有了突破口,于是,裸睡的害處就來了……

  3、生殖器官容易受感染

  對(duì)于青春期的女生來說,正在發(fā)育的生殖器官是很脆弱的,如果小小年紀(jì)就被感染發(fā)病一次,對(duì)于生殖系統(tǒng)正常發(fā)育的打擊是很嚴(yán)重的。

  少女們,由于年齡小,對(duì)生殖健康知識(shí)的貧乏使得有很多女生不知道如何清理自己的“小妹妹”,甚至連月經(jīng)什么時(shí)候來都不知道預(yù)測,于是造成第二天染紅被褥也是非常不雅觀的事,如果被同學(xué)發(fā)現(xiàn)還會(huì)造成心理陰影,讓她從此對(duì)自身的這些變化有了厭惡感就很不好了。

  4、初潮期可能導(dǎo)致陰道炎

  “初潮”期陰道炎恰恰是非常常見的少女陰道炎!因?yàn)榍啻浩谂猩倥男咔雍蛯?duì)月經(jīng)的無知,不潔裸睡正好致使會(huì)陰受不潔棉被的污染,病菌乘機(jī)滋生進(jìn)犯,引起陰道炎。

  因不潔裸睡和初潮造成陰道炎,治療措施是:臨睡前,洗凈會(huì)陰和陰道口,拭干,用潔凈的手指輕輕將磺胺坐藥,推入陰道,其消炎效果很好,且不會(huì)損傷處女膜。

  5、預(yù)防措施:

  學(xué)習(xí)經(jīng)期護(hù)理知識(shí),盡量避免裸睡,常洗被褥,穿松點(diǎn)的褲褲。

  女性裸睡的好處

  一、裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于增強(qiáng)皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié),有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力。

  二、裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除,還能促進(jìn)血液循環(huán),使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時(shí),裸睡對(duì)失眠的人也會(huì)有一定的安撫作用。

  三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。

  四、專家明確指出:穿著緊身內(nèi)褲睡覺有損健康。

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女性裸睡有哪些注意事項(xiàng)

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