前列腺炎有什么預(yù)防護理方法
前列腺炎是危害男性前列腺頭號疾病，而該疾病其實只要做好日常保健工作就能有效的避免了，前列腺炎有什么預(yù)防護理方法?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下前列腺炎的相關(guān)預(yù)防護理方法吧。
前列腺炎的預(yù)防護理方法
1、加強身體鍛煉，多飲水，避免久坐，不要長時間騎車，辦公室工作人員每隔1-2小時應(yīng)站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。注意局部保暖，預(yù)防感冒，適量運動，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。
2、戒手浮、節(jié)房事能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。
3、注意營養(yǎng)和飲食，發(fā)熱期一可食用高蛋白軟性飲食，禁忌辣椒等刺激性食物。
4、節(jié)制性生活，以利于前列腺炎的恢復(fù)。講究衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，防止細(xì)菌感染。及時治療身體其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身著涼，對預(yù)防前列腺炎有幫助。
5、辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?。清淡、?guī)律的飲食，可減輕前列腺充血。
預(yù)防前列腺炎吃的食物
1.蔬菜、水果
西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的作用。
2.干果、雜糧
紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有著良好的營養(yǎng)作用，并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。
3.保健飲品、草藥
如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等鮮蘆根等草藥煎湯服用對前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比較好。
前列腺炎的危害
1.誘發(fā)精囊炎及附睪炎
因為這種病多由致病微生物感染所致，如治療不及時，致病菌可循后尿道上行，引發(fā)后尿道炎，也可循輸精管下行，引發(fā)附睪睪丸炎，這也就是前列腺炎很少單獨發(fā)生的原因所在。
2.內(nèi)分泌失調(diào)，精神衰弱
處于健康狀態(tài)的前列腺能分泌多種活性物質(zhì)，但是由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌功能會失調(diào)，會引起神經(jīng)衰弱，亦可出現(xiàn)失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。
3.對性功能的損害
前列腺是重要性腺之一，發(fā)炎之后可嚴(yán)重影響男性的正常性功能，導(dǎo)致患者出現(xiàn)早泄、陽痿、遺精等性功能障礙性癥狀。另外，它也會影響神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，可能引發(fā)患者性欲減退，直接影響性生活質(zhì)量。這在慢性前列腺炎患者中表現(xiàn)得尤為突出。
4.擾亂工作和生活的正常節(jié)奏
由于炎癥的刺激，會產(chǎn)生如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等一系列癥狀，使患者煩躁不安，影響工作和生活。
5.導(dǎo)致男性不育
長期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，所以導(dǎo)致男性不育。這種危害十分可怕，對家庭帶來的打擊是很大的。
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