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老年人前列腺增生有哪些護理方法

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老年人前列腺增生有哪些護理方法

  生活中有許多老年人被前列腺增生這一疾病所困擾,老年人前列腺增生有哪些護理方法?以下是學習啦小編給你整理老年人前列腺增生的相關(guān)護理方法。

  老年人前列腺增生的護理方法

  1.避免久坐

  經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。

  2.不可過勞

  過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留。

  3.適量飲水

  水過少不但會引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應多飲水。

  4.慎用藥物

  阿托品、氨萊堿等解痙或止喘荮,能使膀胱逼尿肌收縮力減弱,導致小便困難,服用時應注意或者在醫(yī)生指導下服用。

  5.防止受寒

  秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。

  6.絕對忌酒

  飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

  7.改善飲食結(jié)構(gòu)

  減少攝入高膽固醇類食物,鼓勵少食“紅色肉”,多吃“白色肉”禁止飲酒及忌食辛辣刺激食物。

  8.及時排尿

  不要忍尿或者憋尿,長時間舟車旅途或開會時,更要注意排尿,以免憋尿過久而引起尿潴留。

  前列腺增生的原因

  1、不注意飲食

  喜歡吃辛辣食物、油膩食物、吸煙、喝酒的人更容易患前列腺增生,因為辛辣食品和酒類對前列腺及尿道有刺激作用,可引起不適或血管擴張致使前列腺出現(xiàn)充血、水腫等癥狀,從而會減低前列腺的抵抗力。還有研究顯示營養(yǎng)過于豐富導致的肥胖與前列腺增生相關(guān),過多食用脂肪類、肉類、奶制品類等營養(yǎng)豐富的食物會增加患前列腺增生的幾率。所以日常飲食中藥多吃水果蔬菜。另外可以補充維生素D。以減小患前列腺增生的幾率。

  2、缺少激素

  按照常規(guī)來講,睪丸產(chǎn)生雄、雌兩種激素,但雄性激素較多,雌激素較少,兩者達到一定的比例就是正常,而前列腺增生則因為睪丸逐漸萎縮,雌激素分泌減少,從而導致前列腺對雌激素更敏感造成的。

  3、性生活放縱

  性生活過度會導致性器官充血,前列腺也會因為持久充血而增大,過度的持續(xù)充血會加大患前列腺增生的風險。而且不潔性生活會引發(fā)性器官感染,從而降低抵抗力。除此之外,還要注意前列腺部位的清潔,因為陰囊和包皮部位容易藏污納垢,不潔細菌可能乘機而入,從而導致前列腺疾病。

  4、沒有良好的排便習慣

  有的人習慣憋大小便,這是一種很不好的習慣,經(jīng)常憋尿會使尿液的毒素沉積,會直接傷害前列腺,導致相關(guān)前列腺疾病。由于前列腺靠近肛門直腸部位,而經(jīng)常憋大便或者便秘的話,會導致直腸內(nèi)糞便過多,從而會壓迫前列腺,致使其重血,也會增加患前列腺增生的幾率。

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