前列腺肥大有什么保健方法
前列腺肥大有什么保健方法
我們都知道如果男性不注意日常保養(yǎng)很可能會出現(xiàn)前列腺肥大，前列腺肥大有什么保健方法?下面學習啦小編就來告訴你前列腺肥大的相關(guān)保健方法，歡迎閱讀。
前列腺肥大的保健方法
1.保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。
2.避免久坐少動
不可久坐，憋尿，有的男性朋友喜歡炒股，打麻將，一坐下去就是一整天動都不動，憋尿不上廁所是常有的事，但是這樣的行為也是在傷害前列腺，久坐使前列腺血液不循環(huán)讓前列腺增生癥狀更嚴重，憋尿能讓膀胱過度充盈，經(jīng)常性憋尿會使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。
3.防止受寒
秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
4.少食辛辣辛辣刺激性食品
既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。很多男性朋友喜歡吃辣椒，但是吃辣椒可以刺激消化道，吃辣椒對男性的健康極為不利，容易泌尿道充血，引發(fā)便秘，這些對于前列腺的局部代謝都是十分不利的，因為都可以誘發(fā)炎癥的出現(xiàn)。
5.嚴格禁酒
飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留，故應嚴格禁酒。經(jīng)常大量飲酒的人，性器官一直處于充血狀態(tài)，睪丸易于萎縮，前列腺易于增生，而且性功能也會發(fā)生障礙，造成不育和過早衰老。
6.適量補充飲水
有些患者因尿頻而不敢飲水，其實飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結(jié)石。白天飲水不應限制;晚間可適量減少飲水量。
7.慎用某些藥物
平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿潴留。
8.不要忍尿憋尿
忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過度充盈。
前列腺肥大的危害
1.導致不育
前列腺肥大會使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。
2.影響工作和生活
由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，從而使患者煩躁不安，影響工作和生活。
3.導致陽痿、早泄
各種癥狀和不適在性生活后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現(xiàn)一種厭惡感，導致陽萎、早泄等現(xiàn)象。
4.易引起感染
人體前列腺中含有一種抗菌物質(zhì)，叫前列腺抗菌因子。當前列腺發(fā)炎時，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可導致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等，嚴重時可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。
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