冬季很容易感冒而引起發(fā)燒，感冒發(fā)燒如何治療?以下是學習啦小編給你整理感冒發(fā)燒的治療方法。

　　感冒發(fā)燒的治療方法

　　1、維持家中的空氣流通

　　若家有冷氣,維持房間溫度于25--27℃之間,要保持室內(nèi)通風。

　　2、脫掉過多的衣物

　　如果四肢及手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。

　　3、溫水拭浴

　　用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使血管擴張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時,也會吸收體熱。

　　4、多喝水

　　以助發(fā)汗,并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補充體內(nèi)的失水。

　　5、使用退燒藥

　　當中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時,可以適度的使用退燒藥或栓劑。

　　感冒發(fā)燒的癥狀

　　1、感冒前的征兆是,喉嚨痛。感冒前的一天晚上,抽了不少煙,還以為是抽煙抽的,其實是感冒了。不過抽煙抽多了,也不是好事,會加劇癥狀。所以為了能夠準確判斷自己身體的狀況,還是少抽煙、喝酒,以免身體出了什么癥狀,無法正常感知,影響病情的診斷。

　　2、腹痛。在飛機上,除了感覺到喉嚨不舒服,其他癥狀還不太明顯。下了飛機,喝了一大杯可樂,然后就覺得腹脹和腹痛了。可能是感冒影響到了消化系統(tǒng)。

　　3、在回家的路上,感覺到身體忽冷忽熱,這是發(fā)燒的癥狀?；氐嚼_,晚上氣溫特別低,人在發(fā)燒時,對氣溫的變化變得更加敏感。所以感覺天氣一下冷了許多。我比平時多穿一件衣服還是覺得冷。

　　4、發(fā)燒的當晚,身體發(fā)熱,怕冷。晚上睡眠很不好,夢多,焦躁。渾身沒力氣。

　　5、次日,燒還沒退,還伴隨著咳嗽和流鼻涕。好費紙啊!睡覺怎么睡都感覺睡不夠。也睡不踏實。到了傍晚,還頭暈腦漲的。

　　感冒發(fā)燒吃的食物

　　1、吃蔬果

　　有關醫(yī)學家研究表明,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產(chǎn)生抗體的單核巨噬細胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當多食對預防感冒有一定的作用。適當多吃些富含鋅的海產(chǎn)品如牡蠣等,對調(diào)節(jié)機體的細胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處。另外,蔬菜水果屬堿性食物,攝食后可維持機體一定的堿性環(huán)境,不利于病毒等微生物的繁殖。

　　2、喝雞湯

　　據(jù)有關報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,不是先求醫(yī)問藥,而是馬上宰只雞,煨雞湯來喝,往往取得迅速痊愈的效果。醫(yī)學家和營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn),雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初起之時,喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢復正常狀態(tài),從而可促進痊愈。

　　3、吃軟食

　　從中醫(yī)學角度講,感冒病人宜食稀軟的食物,如稀粥、藕粉、面條等,并根據(jù)病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等;風熱型宜多食有助于散風熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。

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