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肝炎患者在生活中有什么大禁忌

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  肝炎就是肝臟出現(xiàn)炎癥。那么肝炎患者在生活中有什么大禁忌?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解做法肝炎患者在生活中的相關(guān)大禁忌吧。

  肝炎患者生活中的禁忌

  (1)禁忌飲食過量,特別是過多食肉和糖類。

  乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,少食動(dòng)物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

  (2)禁忌酗酒

  乙肝患者禁酒,戒酒是無條件的,白酒、啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)。

  (3)禁忌過多的體力和腦力勞動(dòng)

  勞累過度消耗大量營(yíng)養(yǎng)和氧氣,導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,會(huì)使乙肝病毒迅速擴(kuò)散。病情波動(dòng)期,最好臥床休息,靜養(yǎng)康復(fù)。

  (4)禁忌發(fā)怒、抑郁

  有人統(tǒng)計(jì):易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務(wù)必保持心胸開闊,情緒樂觀,這樣才能減輕病痛,促進(jìn)機(jī)體免疫機(jī)能的增強(qiáng),最終戰(zhàn)勝疾病。

  (5)禁忌過度縱欲

  慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時(shí),一定要禁房事;處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時(shí)期的患者,也應(yīng)該主動(dòng)控制性生活的頻度。

  (6)禁忌亂用藥物

  肝臟是人體重要的代謝器官,許多藥物都要在肝臟內(nèi)分解,轉(zhuǎn)化、解毒。亂用藥物必定會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。

  引起肝炎的原因

  1、過度勞累是引起肝炎的原因之一

  肝臟是人體制造和貯備能量的主要場(chǎng)所,有“火力發(fā)電站”之稱。發(fā)生肝炎后,肝臟產(chǎn)能和貯能的能力顯著下降,如果此時(shí)機(jī)體仍因劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)消耗過多的能量,勢(shì)必加重肝臟負(fù)擔(dān),不利病情好轉(zhuǎn),甚至導(dǎo)致病情惡化。這也是引發(fā)肝炎的原因。

  2、長(zhǎng)期酗酒也會(huì)引發(fā)肝炎

  酒精能夠引起肝炎主要是由于酒精(乙醇)及其代謝產(chǎn)物乙醛的毒性對(duì)肝細(xì)胞直接損害造成的。據(jù)研究,如果每天飲入酒精含量達(dá)150g以上,持續(xù)5年以上者,有90%可發(fā)生各種肝損害;10年以上則有約34%發(fā)生慢性肝炎,約有25%發(fā)展為肝硬化。歐美國(guó)家酗酒者較多,酒精性肝硬化約占全部肝硬化的50%~90%。而在我國(guó)情況要好一些。

  3、損肝藥物

  四環(huán)素、磺胺類、麻醉藥等許多藥物會(huì)加重肝臟的損傷。通常用作退熱止痛的藥物等,對(duì)肝臟也有毒性作用。悲觀煩躁也屬于肝炎的病因。有些肝炎病人擔(dān)心病情遷延不愈,害怕會(huì)變成慢性肝炎、肝硬化,甚至演變?yōu)楦伟?,或苦惱于人們?duì)他們的回避或歧視,因而長(zhǎng)期情緒憂郁、脾氣急躁,這不僅會(huì)使病情加重,甚至?xí)斐芍委熓 ?/p>

  肝炎病人的飲食原則

  1.要保持一定的蛋白質(zhì)攝入量

  可吃些豆?jié){、魚湯、蛋羹等,待病情穩(wěn)定后,可食牛奶、瘦肉、魚、雞蛋、豆腐皮等。但急性發(fā)作期蛋白質(zhì)攝入不宜過多,否則會(huì)加重病人肝臟的負(fù)擔(dān)。

  2.經(jīng)常吃含糖豐富的食物

  主要為糧食和食糖,但病人除正常飲食外,不要過多地食用葡萄糖、果糖、蔗糖。因?yàn)槌蕴沁^多會(huì)影響食欲,在腸道內(nèi)發(fā)酵加重腹脹氣,產(chǎn)熱量過剩會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,貯存在肝臟,促發(fā)脂肪肝。社會(huì)上流傳的“肝炎病人吃糖越多越好”的說法是不科學(xué)的。適量供應(yīng)保證能量的需要,減少蛋白質(zhì)的分解,對(duì)肝炎的恢復(fù)是有利的。

  3.適量攝入脂肪

  脂肪可提供熱量,有利人體吸收維生素A、D、E、K,且對(duì)促進(jìn)食欲有好處。所以,目前主張對(duì)脂肪不必過分限制。脂肪就是食用油、肥肉等食物。

  4.多食富含維生素的食物

  維生素有增強(qiáng)肝臟修復(fù)、解毒、止血的功能??蛇x食含維生素多的食物,如新鮮蔬菜、水果、谷類、豆類、豬肝、魚、乳制品等,這些食品中還含有人體必須的鈣、磷、鎂、鋅等無機(jī)鹽元素。

  5.多飲水

  慢性肝炎病人的飲食調(diào)理,過去很長(zhǎng)時(shí)間一直強(qiáng)調(diào)“三高一低”,即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。但近年來的研究證明,這種飲食模式會(huì)引起病人肥胖及并發(fā)脂肪肝,甚至肝功能長(zhǎng)期不正常,尤其是過量的蛋白質(zhì)和糖會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),造成消化不良,使腸內(nèi)產(chǎn)生一些腐敗物質(zhì),進(jìn)一步損害肝臟。因此,應(yīng)改變“三高一低”,強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)平衡的原則,適量增加水份供應(yīng)是很有必要的。

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肝炎患者在生活中有什么大禁忌

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