感冒有哪些癥狀與原因
感冒有哪些癥狀與原因
感冒了很痛苦，吃什么都沒有胃口，鼻塞、頭疼，那么感冒有哪些癥狀?感冒的原因是什么?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下感冒的知識，一起來看看吧!
感冒的癥狀
1、局部癥狀
包括鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、干咳、聲音嘶啞、流眼淚、耳蒙、耳鳴等。這是感冒病毒在呼吸道局部大量生長繁殖,造成呼吸道粘膜炎癥所致。
感冒的實質(zhì)是炎癥,而腫痛和滲出,是一切炎癥的普遍表現(xiàn)。鼻粘膜水腫會造成“鼻阻”;鼻粘膜滲出增加就會“流鼻涕”,炎癥往下發(fā)展累及咽喉部就會“咽痛”、“干咳”;如果累及了聲帶,就會“聲音嘶啞”。由于人體的五官是相互聯(lián)通的,鼻部炎癥如果累及了眼睛與鼻子的通道“鼻淚管”,正常的淚液循環(huán)通道被阻,就會“流眼淚”;炎癥累及耳朵與咽喉的通道“咽鼓管”,導(dǎo)致內(nèi)耳與外耳間的氣壓失衡,就會“耳蒙”、“耳鳴”。
2、全身癥狀
包括發(fā)熱、全身酸痛、食欲不振等。這些癥狀是感冒病毒或細菌在呼吸道局部繁殖的過程中,不斷釋放毒素進入血液所致。
感冒病原毒素會刺激機體產(chǎn)生一種叫做“前列腺素”的物質(zhì),該物質(zhì)具有極強的致熱和致痛作用,表現(xiàn)在身體上就是發(fā)熱和全身酸痛。
感冒也是一種疾病,身體在疾病狀態(tài)下代謝會加速,這需要消耗大量能量,于是我們會感到乏力和沒精神。至于有時候感冒了會吃不下東西,那也與病原毒素有關(guān),可能是這些毒素作用于味覺感受器,讓我們感到吃什么都“沒滋味”,由于味覺喪失,最后干脆就不知道餓了。
感冒的原因
1、患病同事打噴嚏或咳嗽時,你就可能接觸到被感染的飛沫。如果你用未曾洗過的手摸眼睛、嘴唇或鼻子,就有可能被傳染。電燈開關(guān)和電話也會傳播病菌,所以降低接觸辦公室病菌概率的最好方法,就是經(jīng)常性地徹底地洗手。
2、體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素,最好在辦公室內(nèi)放置一件保暖的外套,以備不時之需。
3、感冒的最大原因往往是勞累,導(dǎo)致免疫力下降,或急劇的大冷大熱交替,身體喪失了抵抗力。所以不要讓自己太累,休息好很重要。
4、可吃藥預(yù)防,比如人丹,可開竅醒神、祛暑化濁、和中止吐。
5、在辦公室里,可涂些風(fēng)油精,一定要多喝熱水。
日常大家感冒還有可能是因為太過勞累導(dǎo)致的,日常如果大家不注意休息長時間的疲勞工作,也是很容易感冒的,所以大家在生活中預(yù)防感冒也要注意勞逸結(jié)合注意休息,每個星期至少有一天的時間來休息,這樣才能夠避免工作疲勞導(dǎo)致抵抗力下降患上感冒,日常大家預(yù)防感冒還要注意提高自己的免疫力。
感冒值得吃的水果
1、深色水果效果好
水果的種類數(shù)不勝數(shù),形狀樣子也是各種各樣,那么究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪?我們剛才提到,維生素C對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇它們來試一試。
2、酸味水果有奇功
一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且,柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強人體免疫系統(tǒng)的功能。另外,酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。
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