月經(jīng)期間感冒應(yīng)該怎么辦
月經(jīng)期間感冒應(yīng)該怎么辦
女性在經(jīng)期抗病能力下降，容易患感冒，那么月經(jīng)期間感冒應(yīng)該怎么辦?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解月經(jīng)期間感冒的相關(guān)治療方法吧。
月經(jīng)期間感冒的治療方法
1、經(jīng)期的時(shí)候要多注意休息，盡量不要熬夜，多休息。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)期抵抗力差，此時(shí)更要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)不是說(shuō)多吃肉多肉，辛溫食物，由其是要多喝湯，多吃流質(zhì)的食物。
3、多喝水，水是生命之源，喝水可促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫力，由其是有輕微感冒的人來(lái)說(shuō)，多喝水，就可緩解感冒的癥狀。
4、不吃生，冷食物，經(jīng)期是屬于特殊的時(shí)期，生冷的食物，不僅會(huì)影響女性正常的內(nèi)分泌食物，而且會(huì)加重感冒的癥狀，所以盡量不要吃。
5、盡量避免去公共場(chǎng)所，由其是在流行感冒期，最好不要出去不要接觸這些“病源”。由其是如果身邊有感冒的人的話，盡量要少接觸。
月經(jīng)期間感冒的類型
1、風(fēng)寒感冒
感受風(fēng)寒，癥狀以惡寒重、發(fā)熱較輕，鼻塞流清涕為主要癥狀。比較好選擇用辛溫、解表類的抗感冒藥物。
2、風(fēng)熱感冒
風(fēng)熱引起感冒，癥狀主要是頭痛發(fā)熱、咽痛、口干渴等為主的患者，可選用清熱解毒類的藥物，但是，在用藥的時(shí)候，應(yīng)適當(dāng)?shù)募右恍┬翜厮?，或是用姜湯服用，以制約清熱解毒藥物起什么副作用，以防太過(guò)，阻遏氣血，遺留后患。
3、熱入血室
月經(jīng)期間，受到寒冷，因?yàn)樵谟曛?，或是?jīng)期遇水導(dǎo)致的，發(fā)熱惡如瘧現(xiàn)象，白天還好，晚上嚴(yán)重。注意不要吃活血化淤的藥物就好，在服藥之前，看一下使用說(shuō)明。應(yīng)以小柴胡湯為主治療。病情特別嚴(yán)重的患者，要及時(shí)去醫(yī)院治療。
月經(jīng)期間感冒的食療方
一、黃芪山藥魚(yú)湯
材料：黃芪15克，山藥20克，鯽魚(yú)1條。
調(diào)料：姜、蔥、鹽各適量。
做法：1、將鯽魚(yú)處理好洗凈，在魚(yú)兩側(cè)各劃一刀備用，姜洗凈，切絲，蔥洗凈，切成蔥花。
2、將黃芪、山藥放入鍋中，加適量水煮沸，然后轉(zhuǎn)文火熬煮約15分鐘后轉(zhuǎn)中火，放入鯽魚(yú)煮約10分鐘。
3、魚(yú)熟后，放入姜、蔥、鹽調(diào)味即可。
藥膳功效：鯽魚(yú)可益氣健脾，黃芪可益氣補(bǔ)虛，山藥可補(bǔ)養(yǎng)肺氣，三者搭配同食，可提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)患者體質(zhì)，對(duì)經(jīng)期感冒的患者有一定的療效。
二、杏仁白蘿卜燉豬肺
材料：豬肺250克，南杏仁30克，白蘿卜200克，花菇50克。
調(diào)料：上湯、生姜、鹽、味精各適量。
做法：1、豬肺洗凈，切成大件，南杏、花菇浸泡洗凈，白蘿卜洗凈，帶皮切成中塊。
2、將以上用料連同一碗多上湯、姜片放入燉盅，蓋上盅蓋，隔水燉煮，先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，后用小火燉1小時(shí)即可。
3、燉好后加鹽、味精調(diào)味即可。
藥膳功效：杏仁可止咳平喘，白蘿卜可生津清熱，豬肺可以治咳嗽，三者搭配可止咳化痰，增強(qiáng)體質(zhì)，適合體虛的女性朋友，尤其是經(jīng)期感冒的患者食用。
三、蘇子葉卷蒜瓣
材料：蘇子葉150克，蒜瓣200克。
調(diào)料：鹽、味精、醬油、糖、香油各適量。
做法：1、蘇子葉、蒜瓣用涼開(kāi)水沖洗后，瀝干水分。
2、將蘇子葉、蒜瓣在糖鹽水中泡30分鐘，中途換3次水，取出瀝干水分，將鹽、味精、生抽、糖、香油攪拌均勻。
3、把蒜瓣一個(gè)一個(gè)地卷在蘇子葉中，食用時(shí)蘸調(diào)勻的調(diào)味料。
藥膳功效：紫蘇葉發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)汗固表，大蒜可解毒殺菌，兩者同食，風(fēng)寒引起感冒時(shí)食用可有效治療感冒，平常食用可增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。
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