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感冒鼻子不通氣有哪些改善方法

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  感冒初期,常常會(huì)有鼻塞不通氣、流鼻水的癥狀,呼吸都受到了影響。那么感冒鼻子不通氣有哪些改善方法?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)感冒鼻子不通氣的相關(guān)改善方法吧!

  鼻子不通氣的改善方法

  1、揉鼻根

  兩手食指用力按壓鼻根,并由雙眼內(nèi)瞼向鼻翼兩側(cè)至迎香穴(鼻翼旁開一厘米,左右各一個(gè))按揉,由上往下連續(xù)10次-20次,動(dòng)作宜緩慢,用力均勻。

  2、捏鼻孔

  用一手拇指與食指捏壓鼻孔,一捏一放,每分鐘40次,持續(xù)3-8分鐘,以鼻部出現(xiàn)發(fā)酸感為宜。

  3、搓鼻梁

  食指指腹放在鼻尖部,沿鼻梁至印堂(兩眉頭的中間位置)上下搓鼻梁30個(gè)來回。

  4、按迎香穴

  兩手指尖按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴,邊按邊振動(dòng)。

  感冒鼻子不通氣的解決方法

  1、生吃大蔥

  生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。

  2、可樂煮姜

  鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。

  3、香油拌蛋

  將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认拢缤砀鞣淮危?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

  4、橘子皮汁液

  用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會(huì)通氣了。

  5、補(bǔ)點(diǎn)維生素C

  不管是服用維生素C補(bǔ)充劑,還是吃點(diǎn)富含維C的水果,比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等,都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說,酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí),還能消除口腔中的不適感。

  6、鹽水漱口

  每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

  7、鼻子插蔥

  感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

  8、白蘿卜

  取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸氣,數(shù)分鐘后,鼻漸暢通,頭痛消失,亦可將蘿卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸氣,此病再不犯。

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