青春痘是人們常見(jiàn)的一種皮膚病，額頭長(zhǎng)痘更是常見(jiàn)，那么額頭長(zhǎng)痘是什么原因呢？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看吧。

　　額頭長(zhǎng)痘痘的原因

　　1、額頭長(zhǎng)痘的原因之紫外線輻射

　　入春之后，陽(yáng)光中紫外線的強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，而額頭總是首當(dāng)其沖的暴曬在陽(yáng)光下，皮膚經(jīng)陽(yáng)光暴曬，產(chǎn)生分泌物，混合臉部化妝品和空氣浮沉，這些“垃圾”殘留在臉上堵塞毛孔，從而形成痘痘。另外，電腦手機(jī)的普及，給生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也給人們的健康留下了極大的隱患。電腦輻射的危害是巨大的，長(zhǎng)期面對(duì)電腦，皮膚油脂分泌異常旺盛，加上額頭與頭發(fā)接觸較多，細(xì)菌容易滋長(zhǎng)，因此痘痘會(huì)第一時(shí)間長(zhǎng)在額頭上。

　　2、額頭長(zhǎng)痘的原因之體內(nèi)保養(yǎng)不夠

　　相由心生，好的面相背后須有一個(gè)健康的器官機(jī)能。每個(gè)朋友都知道多喝水有益健康，而大部分人卻不知道該如何正確飲水，錯(cuò)誤的的喝水方式不但使水分在體內(nèi)利用率很低，并且會(huì)加重心臟腎臟負(fù)擔(dān)。所以小編在這里提醒朋友們，平時(shí)應(yīng)慢喝水，小口不間斷地慢飲。此外日常適量食用一些保心養(yǎng)顏的食物，例如茯苓、堅(jiān)果、黃豆、蓮子、黑芝麻等。

　　3、額頭長(zhǎng)痘的原因之內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂

　　工作壓力大，飲食沒(méi)有節(jié)制，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常熬夜加班都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌失調(diào)間接導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產(chǎn)生。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以嘗試愛(ài)華痘痘平片從根本上鏟斷痘痘，通過(guò)天然草本快速調(diào)節(jié)皮脂分泌速度，抑制組胺釋放，恢復(fù)皮膚正常代謝功能。

　　總而言之，額頭長(zhǎng)痘的原因不只是皮膚原因，只要找到了其主要身體內(nèi)在系統(tǒng)原因，服用好的適合自己的專業(yè)祛痘產(chǎn)品進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理，去除額頭痘痘也不是什么難題。

　　額頭長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理

　　1、起床后空腹喝杯鹽開(kāi)水，蜂蜜水同樣OK，有助于清理腸胃;

　　2、關(guān)于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免;

　　3、多多喝水，多多吃水果;

　　額頭長(zhǎng)痘痘后盡量不要留劉海，不要想著留劉海來(lái)遮蔽痘痘，這樣只會(huì)越長(zhǎng)越多。護(hù)膚品的話，不要用刺激性的，最好是天然的，很多護(hù)膚品里有化學(xué)劑，這樣只會(huì)越長(zhǎng)越多的。

　　7個(gè)祛痘小竅門(mén)

　　No.1使用保濕功效的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。

　　No.2隨身攜帶保濕噴霧

　　當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候，肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油，這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛，而過(guò)多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。在額頭長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，更是必須要經(jīng)常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長(zhǎng)。

　　No.3別對(duì)痘痘動(dòng)手

　　因?yàn)槭纸佑|的東西很多，因此受細(xì)菌感染也最嚴(yán)重。不管你是因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細(xì)菌被帶到額頭上促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。

　　No.4少吃油膩辛辣的食物

　　額頭長(zhǎng)痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點(diǎn)的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

　　No.5給額頭充足的呼吸空間

　　盡量把頭發(fā)全部攏起來(lái)，給額頭充足的呼吸空間,因?yàn)轭^發(fā)如果接觸痘痘會(huì)導(dǎo)致額頭痘痘發(fā)炎哦。

　　No.6按時(shí)睡美容覺(jué)

　　不管你是哪種肌膚問(wèn)題，睡個(gè)美容覺(jué)能幫你消除一切煩惱。額頭長(zhǎng)痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強(qiáng)，細(xì)胞最活躍的晚上10點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長(zhǎng)痘痘的情況就不容易發(fā)生了。

　　No.7保持枕巾、枕頭套清潔

　　枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍，所以說(shuō)要經(jīng)常進(jìn)行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。

　　不管你是什么部位的痘痘，溫和無(wú)刺激的潔面乳能有效防止痘痘滋生，是預(yù)防和去除痘痘的必備品。

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