心跳過快是什么原因
人的心跳是有規(guī)律的,心跳過快或過慢都是不正常的現(xiàn)象需要引起我們的重視。那么發(fā)生心跳過速是什么原因,我們又該做什么呢?下面一起隨學習啦小編來看看。
心跳過快的原因
1、生理性
生理性竇性心動過速是很常見的,許多因素都影響心率,如體位改變,體力活動,食物消化,情緒焦慮,妊娠,興奮,恐懼,激動,飲酒,吸煙,飲茶等,都可使心率增快。此外,年齡也是一個因素,兒童心率往往較快。
2、藥物性
如擬交感神經(jīng)藥物如麻黃素,腎上腺素。副交感神經(jīng)阻斷藥物如阿托品,咖啡因,甲狀腺素,苯丙胺等可引起心動過速。
3、病理性
即某些疾病誘發(fā)的心跳過快。比如貧血、腦血栓、神經(jīng)官能癥等。他們往往會造成心臟供血不足導(dǎo)致大腦缺氧,進而造成心跳過快。
4、心臟血管疾病
急性失血,低血壓和休克,動靜脈瘺,心力衰竭,心肌炎,心肌病,心包炎,急性心肌梗塞以及各種器質(zhì)性心臟病都可導(dǎo)致竇性心動過速。
心跳過快怎么辦
1、避免使用刺激物:要避免使用任何會導(dǎo)致心臟迅速跳動的刺激物,例如食物和含有咖啡因的飲料、酒精和非法藥品。香煙會壓縮動脈,使心臟工作更費勁,尼古丁是一種強有力的刺激物。如果你在吃藥,檢查標簽看劑量是否正確,或問問醫(yī)生看是否有必要更換藥物。
2、減肥:減輕體重可以減少心臟的全部工作量。有氧運動也是一種極好的辦法。運動能促進血液循環(huán)和心血管健康,因此,心臟、肺部和肌肉都能有效地用氧。
3、避免不當?shù)臏p肥食品:高蛋白粉和迅速減肥產(chǎn)品經(jīng)常都有令人不安的副作用。它們使得你的心率急速上升,有時很危險。應(yīng)當遵照醫(yī)生的指導(dǎo)來減肥。
4、當你發(fā)現(xiàn)平靜時自己的脈搏跳動速率超過每分鐘100次,或者在停止劇烈運動后5分鐘脈搏跳動不能回到正常范圍時,你就應(yīng)該立即去就醫(yī)了。
突然發(fā)生的心跳過快并不可怕,畢竟產(chǎn)生這種情況的因素有很多,只要你能保持鎮(zhèn)靜,分析其中的形成因素,就可以對應(yīng)地作出處理,把心跳過快的情況控制住。
心跳過快如何預(yù)防
1、側(cè)轉(zhuǎn)頸運動:當心動過速發(fā)生時,立即坐到帶有扶手的椅子上,兩臂平放,然后作側(cè)轉(zhuǎn)頸運動。先將頭向左側(cè)偏轉(zhuǎn),然后再向右側(cè)偏轉(zhuǎn),盡量轉(zhuǎn)向側(cè)后方。但是,轉(zhuǎn)動的速度不能太快,每分鐘不要超過15次,以防引起眩暈。這種方法的治療原理是,在頭部偏轉(zhuǎn)時壓迫頸動脈竇,頸動脈竇受壓之后可反射性地使心跳減慢。不過,有眩暈癥狀和心跳過緩的老年人,做此運動時則要謹慎。推薦閱讀:服用止咳藥期間吃魚易引發(fā)頭暈心跳加快
2、轉(zhuǎn)眼運動:在座位上,上身正直,頭頸部固定不動,將眼球先盡量向左看,然后盡量向右看,每分鐘可轉(zhuǎn)換30次,共轉(zhuǎn)動2——3分鐘;然后雙眼視力集中,注視自己的鼻尖1分鐘。假如心動過速仍不能控制,可重復(fù)做2——3次。
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