早泄病人在生活中有哪些注意事項(xiàng)
早泄病人在生活中有哪些注意事項(xiàng)
男性早泄是一種困擾很多男性朋友的男科疾病。那么早泄病人在生活中有哪些注意事項(xiàng)?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下早泄病人在生活中的相關(guān)注意事項(xiàng)吧。
早泄病人在生活中的注意事項(xiàng)
一、精神調(diào)理
早泄的發(fā)生與精神因素密切相關(guān)，精神調(diào)理對早泄的治療與預(yù)防有著非常重要的作用。首先應(yīng)讓患者了解一些性知識，注意在夫妻生活過程中情感的協(xié)調(diào)。即使偶爾出現(xiàn)早泄，特別是在疲勞或禁欲過長的情況下，出現(xiàn)早泄，不要過于緊張、恐懼和焦慮，女方更不要責(zé)備、埋怨。有的早泄患者擔(dān)心早泄時間長了，會導(dǎo)致陽痿。其實(shí)單純早泄不會發(fā)生陽痿，只有早泄伴有勃起功能不全，有時才可能發(fā)展為陽痿。但不是必然，也不是大多數(shù)。不應(yīng)對此有恐懼與憂慮。
二、飲食調(diào)理
飲食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節(jié)食慎酒?？梢宰鳛轱嬍持委煹乃幬锖褪澄镉需坭阶?、山藥、當(dāng)歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食物可做成藥膳常服，有利于疾病的康復(fù)。
三、生活調(diào)理
1、對夫妻同時進(jìn)行性教育，正確對待性生活，對早泄的概念有個基本認(rèn)識，一旦出現(xiàn)早泄也不要緊張，注意夫妻之間的相互體貼與配合。在治療中女方的配合起到很大的作用，不能認(rèn)為這只是男方的事。
2、戒除過度手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動。更不能企圖利用前一次夫妻生活后的抑制狀態(tài)來延長第二次夫妻生活時間。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)。
早泄的治療方法
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交，仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精刺激閾，從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3小時口服，它主要是延長射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應(yīng)證，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
預(yù)防早泄的方法
1、醞釀充分
性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進(jìn)入興奮狀態(tài)，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補(bǔ)男性射精過快的遺憾，深層次的前戲可以帶動起后面的真正動作，令后面的動作如行云流水般順暢，即使偶爾有一點(diǎn)卡殼也無關(guān)大局，希望天下早泄男的愛妻能夠明白這一道理，令今后的幸福生活真正性福起來。
2、“輕裝上陣”
50%以上的早泄患者和其心理狀態(tài)有關(guān)，他們大多性格內(nèi)向且考慮問題比較悲觀，由此產(chǎn)生的焦慮情緒會引起早泄。久而久之，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會形成條件反射，每當(dāng)性生活時即發(fā)生早泄。這些患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，分析發(fā)病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時一個不耐煩的眼神會使他們的表現(xiàn)更糟，一個輕微的鄙視會讓他們一泄如注。
3、戴避孕套
這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發(fā)生早泄次數(shù)較多時，最好在一段時間內(nèi)別過性生活。同時要保證規(guī)律的生活節(jié)奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
4、改變性愛時間與做愛的方式
大多數(shù)人習(xí)慣在晚上臨睡前過性生活，但對早泄患者而言，應(yīng)適當(dāng)改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身體已經(jīng)從疲勞狀態(tài)中恢復(fù)過來，精力旺盛，更易于男性控制自己。同時，這類男性還應(yīng)改變性交體位，如采取女上位或側(cè)位，降低男性的性興奮度，有助于延緩射精發(fā)生。這個方法對于絕大多數(shù)人都適用。
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