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眼睛浮腫是什么原因

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  擁有一雙明媚的大眼睛是幾乎所有妹子的心愿??墒遣蝗缛嗽傅氖虑榭倳娜话l(fā)生,尤其是生活在大都市的婦女,常常眼睛浮腫,眼神迷離,缺乏精神。那么,眼睛腫是什么原因呢?下面一起來看看。

  眼睛浮腫的原因

  1、血液循環(huán)代謝能力差導致眼睛浮腫

  臉部浮腫現(xiàn)象經常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來不及將體內多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到皮膚中,便產生了膨脹浮腫現(xiàn)象。

  2、飲食習慣導致眼睛浮腫

  眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留,引起淋巴循環(huán)趨于緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

  3、性生活導致眼睛浮腫

  性生活時,由于高度緊張導致血管收縮,也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節(jié)制性欲的信號。

  4、內科病導致眼睛浮腫

  內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫(yī)院做一個尿常規(guī),檢查一下腎功能,若尿常規(guī)正常,那就沒大問題,可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好,平時是否有渾身乏力,頭暈腳輕,食欲不振,建議你多參加戶外活動,和體育鍛。最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。

  除以上之外,女性眼睛腫的原因還有,如:月經周期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液回流障礙性浮腫、特發(fā)性浮腫。這些浮腫是十分常見的癥狀,一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養(yǎng)不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏等。

  眼睛快速消腫的妙招

  1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮

  用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩,可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,冰冰涼涼的,敷完之后眼皮消腫了,相信您也會覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

  2、鹽水敷眼

  利用高滲透壓的塬理,把濃度高的鹽水敷在眼睛上,迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握,不要燙傷眼睛皮膚。

  操作方法:鹽水敷眼在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽,把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡,讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當?shù)拇笮?,敷在眼睛?0分鐘就可以了。

  3、冷卻的紅茶包

  用泡過冷卻的紅茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適。別揉它,否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3~4次,可消腫。

  4、冰凍眼膜

  冰凍的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚,通過低溫刺激淋巴收縮排水,能夠達到排水消腫的效果。

  操作方法:先要買好一些去浮腫、有緊致效果的眼膜,把它放在冰箱里。早上起床后,拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘后,就可以擦掉眼膜,并用清水洗干凈。

  5、冰塊+雞蛋

  用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘,可收縮血管幫助消腫。

  你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒,過一會兒把煮熟的雞蛋,放涼了之后,包了皮,在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的,顏色變成了有些深的紅色,最終會變成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭會加重眼睛充血。

  正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上,眼皮浮腫的癥狀會很快消失。

  6、按摩消除眼睛浮腫

  穴位按摩能夠刺激身體相應的技能,眼部的穴位感臟腑功能相關,適當?shù)拇碳つ軌驇椭∧[。

  按摩方法:松弛緊張肌肉:在眼窩上方用中指和無名指按壓,以眼角至眼尾方向重復做3次。

  活絡眼部循環(huán):由眼尾至眼角的方向,用無名指以畫小圈的方式滑動按摩,重復做5次。

  逆時針方向:由下眼瞼的眼角開始,用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓。

  輕輕按壓穴位:慢慢將按壓延伸到太陽穴,稍微增加力度并停留3秒,重復3次。

  7、自制生薯眼膜

  操作方法:準備一個生薯,把它洗干凈,然后將生薯切成薄片,或搗碎,將其敷在眼皮上,大約過15分鐘后,用清水洗干凈,這也小黃瓜去浮腫的方法差不多,都可以有效去除浮腫。

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