早泄是哪些原因引起的
早泄是哪些原因引起的
早泄給很多男性患者在生活中所造成的傷害是極大的。那么早泄有哪些引起原因?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解早泄的引起原因吧。
早泄的引起原因
1、習(xí)慣性早泄
患者往往有婚前性交史,首次性交多是在害怕被人發(fā)現(xiàn)的不利環(huán)境和緊張的心理狀態(tài)下進(jìn)行的,性交時(shí)求快速射精,便快速射精成為一種習(xí)慣。
2、興奮性早泄
多因性交次數(shù)過(guò)少,一旦交合,反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈,極易發(fā)生早泄。
3、精神緊張性早泄
精神的過(guò)分緊張和中斷性交。
4、手淫史早泄
婚前多有很長(zhǎng)時(shí)間的手淫史。
5、心理性早泄
多有自卑心理及病態(tài)心理,這類患者大多都對(duì)性知識(shí)及對(duì)性交技術(shù)缺乏,或?qū)π曰锇榈脑购?,敵意,焦慮等。
預(yù)防早泄的方法
1、不要亂吃壯陽(yáng)藥
一些年輕的男性朋友為了過(guò)度的追求性愛(ài)完美和刺激,經(jīng)常服用一些壯陽(yáng)藥來(lái)提升自己的性能力,這樣不但使自己對(duì)壯陽(yáng)藥物形成依賴性,還會(huì)造成間接性的早泄。因此,男性朋友一定要注意服用這些藥物,切不可盲目亂用。
2、消除心理因素
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。
3、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
4、節(jié)房事
夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息。
5、注重婚前性教育和性指導(dǎo)
把握一些性解剖及性知識(shí),了解和把握正常的房事方法和性反應(yīng)過(guò)程,不宜過(guò)度節(jié)制房事,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
早泄的治療方法
1、飲食治療。
患者可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物,因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動(dòng)物的腎臟,大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高,如魚(yú)蝦,海帶等。
2、運(yùn)動(dòng)治療。
參加體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng),這個(gè)人類最原始的活動(dòng),在促進(jìn)早泄的康復(fù)上有很好的效果,所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過(guò)高,也不宜過(guò)低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)可以陶冶人的情操,放松心情,同時(shí)還能加強(qiáng)人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,增強(qiáng)人體免疫力。
3、按摩治療。
比如可以用手指捏握陰莖,因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管,對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。
4、心理治療。
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí),心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過(guò)大的心理壓力,也會(huì)導(dǎo)致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹(shù)立健康的性心理,保持樂(lè)觀的態(tài)度,這都是早泄的治療方法。
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