緩解感冒癥狀有哪些中藥

　　冬季天氣寒冷，人們常常會遇到感冒疾病的困擾。感冒癥狀怎么緩解呢?緩解感冒癥狀的中藥有哪些?下面由學習啦小編為大家講解下緩解感冒癥狀的藥方吧。

　　緩解感冒癥狀的中藥

　　1、感冒退熱沖劑(大青葉、板藍根、連翹、草河車)適用于感冒有風熱表現(xiàn)者，發(fā)熱或不發(fā)熱，伴頭痛、咽痛口干、化驗白細胞計數(shù)與分類均不高?？擅咳諞_服3-4次，每次l袋。發(fā)熱高，可每次2袋。咽痛者，可含漱后吞下。

　　2、感冒片(豆豉、桑葉、菊花、銀花、連翹、牛蒡子、甘草、桔梗、鉤藤、竹葉、荊芥、薄荷)適用于風熱感冒，略有怕冷發(fā)熱或不發(fā)熱，鼻塞咽痛，頭痛。可每日服3次;每次吞服6片。

　　3、銀翹解毒片(豆豉、銀花、連翹、荊芥、薄荷腦、甘草、桔梗、板藍根、竹葉)藥物組成與感冒片近似，適應證同感冒片，可每日服2-3次，每次4片。

　　4、感冒寧(荊芥、防風、紫蘇、大青葉、四季青)適用于感冒有風寒表證者，有明顯怕冷，或有發(fā)熱，伴頭痛、鼻塞流清水涕?？擅咳辗?-4次，每次1袋。

　　5、午時茶(茅術(shù)、陳皮、柴胡、連翹、白芷、枳實、山楂、羌活、前胡、防風、藿香、甘草、神曲、川芎、茶葉、厚樸、桔梗、麥芽、蘇葉)適用于治風寒感冒或有內(nèi)傷積食挾感冒者，可每服1包，煎服或沸水泡服，藥汁宜多，服后最好蓋被使微微出汗。

　　6、川芎茶調(diào)散(薄荷、川芎、羌活、甘草、白芷、細辛、防風、荊芥)適用于寒感冒之頭痛較重者，本藥也可用于無感冒而頭痛者?？擅恐芊?次，每次服6克。

　　7、銀黃片(銀花提取物、黃芩素)

　　適用于上呼吸道感染，如急性咽炎，急性扁桃體炎，也可用于丹毒、腸炎?？擅咳辗?-4次，每次服2片。

　　預防感冒的方法

　　1.多喝熱飲

　　熱飲如水果茶和檸檬飲料能減輕鼻充血癥狀和避免脫水現(xiàn)象。干燥的呼吸系統(tǒng)會使你更容易受到感染。

　　2.常漱口

　　日本研究人員發(fā)現(xiàn)，每天用清水漱口，可以減低你患上感冒的危險。那些用清水漱口的人會比沒有做這件事的少36%的機率患上感冒。這個研究表明，簡單地通過漱口就能有效地預防上呼吸道感染。

　　3.桑拿浴

　　雖然研究人員還沒確定桑拿浴是怎么對感冒起預防作用的，但德國有研究表明那些沒去桑拿浴的人得感冒的次數(shù)是那些一個星期去兩次桑拿浴的人的兩倍。這可能因為桑拿浴的溫度太高，以致傷風感冒病毒都難以生存吧。

　　4.停止自責

　　信不信由你，自責會使你更容易得感冒!至少，這是由澳大利亞研究人員對超過三百名工人進行為期三個多月的研究所得出的結(jié)論。甚至那些可以對自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出錯時傾向于責備自己，也會更有可能打噴嚏。研究人員認為這種態(tài)度會使人們受到更大的工作壓力，而壓力，如你所知，會有損你的免疫系統(tǒng)。

　　5.“叮”一下你的牙刷

　　把你的牙刷放入微波爐高火加熱10秒，這樣能夠殺死能夠引起感冒和其他疾病的病菌。你認為牙刷能使你的牙齒更光潔，確實是這樣。但當你刷完牙后，你的牙刷就變成了病菌滋生的溫床。所以刷牙之前把牙刷放到微波爐消毒，或者平常將它存放在雙氧水里面(記得用前沖洗干凈)，又或者當你每撕走月歷的一頁或患上感冒之后，簡單的每月更換牙刷。

　　對待感冒的誤區(qū)

　　1、不治療感冒的癥狀

　　許多人認為感冒癥狀，如流鼻涕、咳嗽等，是幫助我們快速克服疾病的，因此很多人認為不應該口服感冒指標藥物。但是，事實上感冒癥狀非但與感冒持續(xù)的時間沒有關(guān)系，而且它們是將病毒傳播給他人的幫兇。你應該感到欣慰的是知道鎮(zhèn)痛藥和其他感冒藥不僅使病情更可以控制在人們能承受的范圍內(nèi)，并且它們將有助于阻止感冒病毒的傳播。

　　2、著涼要食，發(fā)燒免食

　　相信很多人都聽說過“著涼要食，發(fā)燒免食”這種說法，意思是如果你感冒了你應該進食，但是如果你發(fā)燒了你就不能吃。事實上，這是完全不正確的認識，而且當你生病發(fā)燒的時候補充食物并沒有負面影響相反能夠為身體提供能量以對付疾病。所以當你生病了，正確健康地飲食是必要的。雞湯是個不錯的選擇，這里推薦給大家。

　　3、感冒應避免親吻

　　普遍認為被患有感冒的人親吻自己也會感冒，事實上也并非如此，親吻并不足以造成感冒傳染，因為感冒病毒主要集中在鼻腔內(nèi)。根據(jù)美國科學家的研究發(fā)現(xiàn)，唾沫中所含感冒病毒的濃度很低，一般不足以傳播感冒。和感冒患者最危險的接觸是握手。因為患者的手經(jīng)常弄鼻子，所以沾有大量的病毒細菌。此外，患者接觸過的門把手、電話等公共設(shè)施上，也有大量的感冒病毒。而且病毒在這些堅硬物體的表面，能存活幾十個小時之久。因此，養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習慣，是減少感冒傳播的有效辦法。

　　4、寒冷引發(fā)感冒

　　“別剛洗完頭發(fā)別跑出去”或“穿多點免得感冒了”，敢打賭，大多數(shù)的人曾經(jīng)都被這樣叮囑過。但是事實上，身體的溫度或周圍環(huán)境溫度并沒有什么影響，寒冷或潮濕并不是感冒的重要原因。導致你感冒的治病原因多是病毒或細菌。當病毒或細菌侵入你的身體使你患上感冒。 “著涼”只是使你的身體抵抗能力降低,使病毒得以大量復制。

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