早期糖尿病的癥狀及原因
現(xiàn)在社會(huì)有老齡化趨勢(shì)，很多老人都患有糖尿病，那么早期糖尿病有何癥狀呢?早期糖尿病的原因是什么?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下早期糖尿病的內(nèi)容吧。
早期糖尿病的癥狀
1.飲水增多
因?yàn)榛颊叩哪蛉找嬖龆?，使得水分丟失的非常多，細(xì)胞內(nèi)脫水現(xiàn)象嚴(yán)重，高血糖指標(biāo)加重，刺激口渴中樞，導(dǎo)致口渴而多飲。>>>糖尿病的早期癥狀
2.體重下降
主要是因?yàn)榛颊叩纳眢w的葡萄糖不能夠充分的被利用，使得脂肪和蛋白質(zhì)加速的分解，消耗的也非常多，體重也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重下降，所以會(huì)出現(xiàn)消瘦的情況。
3.視力模糊
眼睛感到很疲勞、視力也出現(xiàn)嚴(yán)重下降，眼睛也非常容易疲勞，視力指標(biāo)下降的非?？焖?。
4.飲食增多
因?yàn)槎嗄?，?dǎo)致尿中的糖份丟失了很多，使自己一直處于饑餓的狀態(tài)下，能量也非常缺乏，引起食欲亢進(jìn)，才會(huì)出現(xiàn)多食的現(xiàn)象。
5.出現(xiàn)乏力
因?yàn)槿梭w不能充分的利用葡萄糖來有釋放出自己的能量，從而使得自己感到非常的乏力。
糖尿病的原因
1、陰虛多
糖尿病其病機(jī)是陰虛燥熱。以陰虛為本，燥熱為標(biāo)，再加上燥熱傷陰，陰損氣耗，氣陰兩虛導(dǎo)致消渴?，F(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏加快，過度消耗體內(nèi)陰液，產(chǎn)生燥熱而不能及時(shí)排出體外，是引發(fā)糖尿病的原因之一。
2、睡眠晚
睡眠不足與血糖控制失調(diào)關(guān)系緊密，尤其是2型糖尿病病人，睡眠不足會(huì)加重病情。睡眠時(shí)間長(zhǎng)短和睡眠質(zhì)量是直接影響糖尿病的原因。時(shí)常睡不著覺或睡眠質(zhì)量差的病人，血糖明顯不穩(wěn)定。
3、郁悶多
不良情緒也是引發(fā)糖尿病的原因之一。人體胰島素分泌的多少，除了受有關(guān)內(nèi)分泌激素和血糖等因素的調(diào)節(jié)外，還受植物神經(jīng)功能的影響。不良情緒因素對(duì)胰島素分泌的影響，以中老年人更為明顯。糖尿病病人應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，樂觀豁達(dá)，不患得患失，適當(dāng)控制情緒，減少焦慮及激動(dòng)。
4、吃的多
長(zhǎng)期不規(guī)律不合理的食物導(dǎo)致身體肥胖，使胰腺長(zhǎng)年累月處在緊張的工作狀態(tài)，久之便出現(xiàn)了胰島素抵抗，血糖隨之升高。對(duì)于這個(gè)糖尿病的原因，應(yīng)盡可能堅(jiān)持飲食多樣化，多吃一些粗糧，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，科學(xué)計(jì)算總熱量，高纖維素、低鹽、禁酒及禁甜食。
5、活動(dòng)少
時(shí)?；顒?dòng)的人要比不時(shí)?；顒?dòng)的人長(zhǎng)壽，患糖尿病的危險(xiǎn)也小得多。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可增加機(jī)體組織對(duì)胰島素的敏感性，使血中葡萄糖被肌肉組織的利用增加，血糖降低，從而減少引發(fā)糖尿病的原因。即使中、重度的糖尿病病人，只要適當(dāng)活動(dòng)，也有利于病情改善。
6、身體胖
肥胖也是引發(fā)糖尿病的原因之一。肥胖程度越嚴(yán)重，糖尿病的發(fā)病概率越高。長(zhǎng)期堅(jiān)持適量活動(dòng)減肥，可增加脂肪分解，增加胰島素?cái)?shù)量，提高胰島素敏感性，有利于預(yù)防糖尿病。
7、懷孕
在懷孕期間，女性有一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)血糖偏高的現(xiàn)象，如果沒有很好的調(diào)節(jié)并加以控制，這就極有可能導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生。
預(yù)防糖尿病的方法
1、定期服用預(yù)防藥物
每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve，劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。
2、多加鍛煉身體，少熬夜
睡眠不足，會(huì)引發(fā)激素分泌壓力過大，身體會(huì)儲(chǔ)存脂肪來應(yīng)對(duì)，此時(shí)人的飯量變大，這也是引發(fā)糖尿病因素之一，因此在日常生活中應(yīng)要做到充足睡眠;不論是胖或是瘦，都應(yīng)要每天鍛煉半小時(shí)以上。別小看運(yùn)動(dòng)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)也可很好達(dá)到降血糖的作用。
3、對(duì)肥胖患者的控制
生活中經(jīng)常看到的肥胖的病人，要預(yù)防糖尿病首先就要防御肥胖癥狀，據(jù)調(diào)查研究，體重每每增加一斤，患上糖尿病的概率就增加百分之五，如果您是肥胖患者應(yīng)當(dāng)盡量減肥，保證健康身體。
4、吃水煮花生可以預(yù)防糖尿病
水煮花生中保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、白藜蘆醇、皂角甙、抗氧化劑等，對(duì)于防止?fàn)I養(yǎng)不良，預(yù)防心血管病、糖尿病、肥胖具有顯著作用。尤其是β—谷固醇有預(yù)防前列腺癌、大腸癌、乳腺癌及心血管病的作用。
5、定期檢查
對(duì)血糖、甘油三酯進(jìn)行監(jiān)控。應(yīng)努力將空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、甘油三酯控制在正常范圍，使空腹血糖<6.0毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖<8.0毫摩爾/升;甘油三酯<1.7毫摩爾/升。如果測(cè)得值達(dá)正常上限或超過時(shí)，要繼續(xù)做糖耐量試驗(yàn)，經(jīng)確診后，及早進(jìn)行治療。
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