導致頸椎病的原因以及治療方法
導致頸椎病的原因以及治療方法
頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。大家知道導致頸椎病有什么原因嗎?頸椎病怎么治療呢?不如跟著學習啦小編一起來學習頸椎病的原因與治療吧!
導致頸椎病的原因
1.吸煙
吸煙對頸椎病患者非常有害,也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質(zhì)可導致毛細血管的痙攣,造成頸椎椎體血管供應降低,使椎間盤與上下椎體連接的軟骨終板鈣化,椎間盤的有氧供應下降,廢物增多,椎間盤中的酸堿度下降,最終使椎間盤代謝改變,發(fā)生退變,引起椎間盤突出。
2.慢性勞損
由于頸項、肩背部長期伏案工作,如書寫、縫紉、刺繡等,使其頸項部肌筋長期牽摯,久之則傷筋耗血。致使由于氣血不足,筋骨失其濡養(yǎng)。
3.先天畸形
由于骨關節(jié)先天畸形,出生時業(yè)已存在,雖生后多無癥狀,但是到了中年左右,由于勞累,感受風寒濕邪等,均可引起發(fā)病。
4.經(jīng)常駕車
經(jīng)常駕車的人員由于頸部長期固定在一個姿勢,頸部的肌肉長期處在緊張的狀態(tài),且頸椎間盤也處在高壓的狀態(tài)下,長期以往,椎間盤及椎間關節(jié)退變的速度遠遠高于正常人群。同樣,因為經(jīng)常急剎車,造成頸椎病也比較常見。
頸椎病的治療方法
1.推拿按摩
以改善脊髓型以外的早期頸椎病的局部血液循環(huán),減輕肌肉痙攣。
2.頸托和圍領固定
可使用充氣頸托。其除固定頸椎外,還有一定撐開牽張作用,以限制頸椎過度活動,而行動不受影響。
3.藥物治療
可使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑及鎮(zhèn)靜劑對癥治療。局部有固定且范圍較小壓痛點時,可用醋酸潑尼松龍2ml局部封閉治療。
4.頦枕帶牽引
適用于脊髓型以外各型頸椎病。坐位、臥位均可進行牽引,頭屈15°左右,牽引重量為2~6kg,牽引時間為項背部肌能耐受限,每日數(shù)次,每次1小時。無不適者,可行持續(xù)牽引,每日6~8小時,2周為一療程。
日常生活中頸椎病的護理
1、做戶外運動
軟骨組織的營養(yǎng)是通過壓力的變化來進行營養(yǎng)交換的,缺乏活動會造成軟骨營養(yǎng)不良,進而導致退化。
2、及時主動調(diào)溫
頸椎最怕受寒,所以要及時增減衣物,給自己的頸椎以適宜的溫度??稍谵k公室準備一件披肩以保護好頸背部。
3、午晚摩頸放松
中午和晚上,緊張忙碌后的脖子可能早已疲憊不堪,此時可用兩手手指互相交叉,放在頸部后方來回摩擦頸部,力度要輕柔,一次連續(xù)摩擦50下,以頸部發(fā)熱為宜,可緩解頸椎疲勞、放松全身。
4、工間5分鐘做操
快節(jié)奏的工作生活中也可保養(yǎng)頸椎,如利用工間休息做如下頸椎操:端坐進行頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮及順、逆時針環(huán)繞動作。每次5分鐘,動作要輕緩柔和。
5、游泳首選蛙泳
游泳是一項全身運動,能有效促進全身肌肉的血液循環(huán),適宜早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。
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1.頸椎病如何治療