老年癡呆的病因和方法實(shí)用又有效
老年癡呆癥是威脅現(xiàn)在老人健康的心理疾病之一。你們知道老年癡呆的病因有哪些嗎?預(yù)防老年癡呆有什么方法?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下老年癡呆的病因與預(yù)防吧。
老年癡呆的病因
1、攝入過(guò)量鋁
研究表明,大腦中積蓄大量的鋁,易損傷神經(jīng)細(xì)胞而導(dǎo)致老年性癡呆的發(fā)生。
2、腦動(dòng)脈硬化
有人認(rèn)為,腦動(dòng)脈粥樣硬化造成小動(dòng)脈梗死,使腦部供血不足,導(dǎo)致腦組織萎縮,功能全面減退而發(fā)生老年性癡呆。
3、代謝失調(diào)
體內(nèi)微量元素的代謝失調(diào),使脂肪代謝紊亂加重,形成血脂異常,引起血管病變、大腦供血不足而腦萎縮,導(dǎo)致癡呆的發(fā)生。
4、大腦損傷
頭部損傷者在大腦里有一種異常蛋白質(zhì)的結(jié)塊,這種結(jié)塊與老年性癡呆患者大腦里的積淀物相似。
5、進(jìn)食過(guò)飽
進(jìn)食過(guò)飽后,在腦中被稱(chēng)為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多,這種因子使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多,促使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生,引起大腦早衰和智力減退而發(fā)生老年性癡呆。
6、病毒感染
有一種為普通病毒1/100大的慢性病毒,是引起老年性癡呆的因素之一。
7、吸煙
常年吸煙者腦組織會(huì)有不同程度的萎縮,從而引發(fā)老年性癡呆。
8、異常染色體基因
研究發(fā)現(xiàn),有一些老年性癡呆多發(fā)家族中細(xì)胞內(nèi)的第21對(duì)染色體上確實(shí)存在著異?；颉?/p>
預(yù)防老年癡呆的方法
1.合理飲食和良好的生活習(xí)慣
膳食要合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。對(duì)于上了年紀(jì)的人，合理飲食應(yīng)是低脂肪、低膽固醇、低糖和有充足的蛋白質(zhì)、維生素，適量的無(wú)機(jī)鹽(包括微量元素)。
生活要有規(guī)律，去掉不良的生活習(xí)慣，保證足夠有效的睡眠，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、飲食習(xí)慣，對(duì)于老年性癡呆的預(yù)防大有裨益。
2.保持心情舒暢
老年人遇事不可強(qiáng)求，不自尋煩惱，不爭(zhēng)死理，調(diào)情志，忌傷感，眼光放遠(yuǎn)些。善于自己尋找樂(lè)趣;多與他人交往，不孤僻，要豁達(dá)樂(lè)觀(guān)。
多參加體育鍛煉和娛樂(lè)活動(dòng)，使生活充滿(mǎn)樂(lè)趣;保持愉快、穩(wěn)定的情緒，避免惡性情緒刺激。
家庭和睦，不生悶氣，特別是各種原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神經(jīng)常處于抑制狀態(tài)，或者子女、兒媳、女婿不孝等造成精神上的長(zhǎng)期苦悶，易導(dǎo)致老年性癡呆的發(fā)生。
3.培養(yǎng)興趣
培養(yǎng)生活情趣，保持對(duì)新鮮事物的好奇心，可延緩大腦老化。
4.放棄煙酒
香煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質(zhì)，以及酒中的雜質(zhì)會(huì)使腦神經(jīng)纖維發(fā)生顆?？张輼幼兓?，干擾神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致腦功能減退，同時(shí)加重腦血管損害，因此如果長(zhǎng)期吸煙喝酒，必將導(dǎo)致癡呆。
老年癡呆的癥狀
1、思維情感障礙
思維呈常出現(xiàn)片斷性，大事被忽略，瑣事卻糾纏不清，同時(shí)伴有情感遲鈍，對(duì)人淡漠，逐漸發(fā)展為完全茫然而無(wú)表情，或小兒樣欣快癥狀很突出。有的則出現(xiàn)幻覺(jué)，如幻聽(tīng)、幻視等;有的出現(xiàn)片斷妄想，如嫉妒妄想、被偷竊妄想、夸大妄想等。
2、計(jì)算能力障礙
輕者計(jì)算速度明顯變慢，不能完成稍復(fù)雜的計(jì)算，或者經(jīng)常發(fā)生極明顯的錯(cuò)誤。嚴(yán)重時(shí)連簡(jiǎn)單的加減計(jì)算也無(wú)法進(jìn)行，甚至安全喪失數(shù)的概念。
3、理解力和判斷力下降
表現(xiàn)為對(duì)周?chē)氖挛锊荒苷_的理解，直接影響對(duì)事物的推理和判斷，分不清主要的和次要的、是本質(zhì)的還是非本質(zhì)的東西，因此不能正確地處理問(wèn)題。
4、語(yǔ)言障礙
輕者說(shuō)話(huà)啰嗦內(nèi)容重復(fù)、雜亂無(wú)章，重者答非所問(wèn)，內(nèi)容聞?lì)}千里，令人無(wú)法理解，或經(jīng)常自言自語(yǔ)，內(nèi)容支離破碎，或緘默少語(yǔ)，喪失閱讀能力。
5、個(gè)性和人格改變
多數(shù)表現(xiàn)為自私、主觀(guān)，或急躁易怒、不理智，或焦慮、多疑。還有一部分人表現(xiàn)為性格孤僻，以自我為中心，對(duì)周?chē)挛锊桓信d趣，缺乏熱情，與發(fā)病前相比判若兩人。
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