預(yù)防老人癡呆的方法及危害
老年癡呆是一種慢性且呈隱性發(fā)展的疾病。那么預(yù)防老人癡呆有什么方法呢?老人癡呆癥有什么危害呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你老人癡呆的內(nèi)容，歡迎閱讀。
預(yù)防老人癡呆的方法
1、科學(xué)進(jìn)餐
堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動脈硬化醫(yī)學(xué)研究表明,相當(dāng)一部分癡呆癥與腦血管硬化有關(guān),稱為血管性癡呆。因此,防止動脈硬化可減少癡呆癥發(fā)生。
2、不用鋁制炊具
尸檢發(fā)現(xiàn),癡呆癥病人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的4倍。人體內(nèi)鋁的增多,鋁制炊具無疑充當(dāng)了助紂為虐的角色。
3、堅(jiān)持用腦
晚年仍要堅(jiān)持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動,使腦細(xì)胞始終處于活動興奮狀態(tài),以減慢老化。
4、補(bǔ)充維生素
維生素B,葉酸可阻止動脈硬化;維生素B::可防止阿欠茨海默病(老年癡呆癥的另一類型)的發(fā)生;維生素E能直接消除人體內(nèi)的氧化物,保護(hù)腦細(xì)胞免受其害。因此,維生素是預(yù)防老年癡呆癥的又一“秘密武器”。
5、防治便秘
據(jù)專家對萬余名老年人的調(diào)查證實(shí),長期便秘可使人的智力大為下降,并查明80%以上的老年癡呆癥病人與便秘呈“正相關(guān)”現(xiàn)象。故消除便秘有保腦作用。
老年癡呆的危害
1、患者生活質(zhì)量嚴(yán)重下降
老年癡呆癥一般最初征兆從失憶開始,如經(jīng)常忘事,且有些事刻意去記還會忘,事后還想不起來,嚴(yán)重影響了工作和生活。再進(jìn)一步發(fā)展,患者的日常生活能力下降,給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。
2、沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)
老人患上老年癡呆,就需要一大筆的醫(yī)藥費(fèi),而且患者還需要時(shí)刻有人照料,因此,家庭的勞動力就減少了,隨之而來的就是沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
3、對家屬的影響
其實(shí)老年癡呆影響最大的不是患者本人,而是家人。據(jù)統(tǒng)計(jì)八成以上的老年癡呆患者家屬有不同程度的情緒障礙。關(guān)鍵是那種無法溝通和看不到希望的感覺,還不僅僅是累的問題,讓很多家屬深感絕望。
老年癡呆的早期癥狀
1.人格變化
人格是指過去的整個行為，能夠反映患者情感狀態(tài)的變化。例如過去很有禮貌、待人熱情、大方，現(xiàn)在變得無故的粗暴、待人冷漠、甚至刻薄。過去講究整潔，現(xiàn)在衣冠不整，東西隨處亂放，或者表現(xiàn)某些怪異行為，如家境富裕，卻從垃圾中撿拾瓶子、罐子等藏起來。在最早期癥狀中，人格改變常預(yù)示癡呆過程的開始。
2.幻聽和幻視
視幻覺以路易體癡呆病人出現(xiàn)最早、最多見，常為鮮紅色視覺幻覺和妄想，視幻覺反復(fù)發(fā)生，形式完整，內(nèi)容生動具體。病人對其反應(yīng)有害怕、愉悅或漠不關(guān)心，并有一定認(rèn)知力。有的家屬則反映患者經(jīng)常和去世的親屬說話。有時(shí)這是一種幻覺，而有時(shí)則是患者的一些殘存記憶的復(fù)現(xiàn)，使得患者表現(xiàn)出該種行為異常。
3.情感變化
有的病人變得欣快、無憂無慮、高談闊論、喋喋不休;有的病人則變得冷淡，對周圍漠不關(guān)心，甚至關(guān)系到切身利益的事情也無動于衷。
4.動作和行為的改變
有的病人終日無所事事，呆坐一隅少語少動;有的病人則終日無事忙忙碌碌，收集廢物，或重復(fù)無意義的動作，無目的地徘徊，夜間起床活動或吵鬧不休等。少數(shù)病人出現(xiàn)性行為異常，如當(dāng)眾手淫等。晝夜節(jié)律紊亂、睡眠障礙。
5.多食與飲食習(xí)慣改變
過度口部活動，飲食過多，有人甚至吃非食物(如：衛(wèi)生紙、鞋油等)等。
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