早泄是男性的一大煩惱之一。大家知道預(yù)防早泄有哪些方法嗎?治療早泄有什么偏方?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟你講一講早泄的內(nèi)容吧!

　　預(yù)防早泄的方法

　　1、不要亂吃壯陽藥

　　一些年輕的男性朋友為了過度的追求性愛完美和刺激，經(jīng)常服用一些壯陽藥來提升自己的性能力，這樣不但使自己對壯陽藥物形成依賴性，還會造成間接性的早泄。因此，男性朋友一定要注意服用這些藥物，切不可盲目亂用。

　　2、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

　　3、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　4、節(jié)房事

　　夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息。

　　5、注重婚前性教育和性指導(dǎo)

　　把握一些性解剖及性知識，了解和把握正常的房事方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制房事，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　治療早泄的偏方

　　1、蜂房適量。

　　制用法：新瓦上焙干研為末。每服3-6克。

　　2、狗肉50克，蓮子30克。

　　制用法：煎煮。服食，每日1劑。

　　3、大蚯蚓11條。

　　制用法：剖開，洗凈，加韭菜汁搗融。熱酒沖服，每日1次。

　　4、人參15克，茶葉5克。水煎服，日服1劑，分2次服。

　　本方補(bǔ)氣助陽，適用于因腎陽不足所致的早泄。

　　5、罌粟殼粉，訶子肉粉，煅龍、牡粉各等份。

　　制用法：用冷開水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時涂搽龜頭部?？深A(yù)防早泄。

　　6、煅龍骨、煅牡蠣各15克，桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克，茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實(shí)各9克。

　　制用法：水煎服。

　　7、五蛇湯外洗治早泄，取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末，兩味藥混勻。每天取50克，加水約200毫升煮沸5-7分鐘，待藥溫適宜時，以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。

　　每天1劑，洗1-2次，每次10-15分鐘。15天為1療程，治療期間暫停房事。此方可降低龜頭敏感度，主治早泄。

　　8、細(xì)辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。

　　制用法：將2藥浸泡入乙醇內(nèi)半月即可。使用時以此液涂擦y.j龜頭部位，經(jīng)1.5—3分鐘即可。

　　9、五倍子20克。

　　制用法：文火煎熬半小時，再加入適量溫開水，乘熱熏蒸陰莖龜頭數(shù)分鐘，待水溫降至40℃左右時，可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘，每晚1次，15～20天為1療程。一般1～2個療程，待龜頭皮膚黏膜變厚、變粗即可。

　　早泄必吃的食物

　　1.生蠔

　　海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。

　　2.韭菜

　　韭菜是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

　　3.西紅柿

　　西紅柿中豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，能強(qiáng)健血管。

　　4.大蒜

　　專家稱，大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。

　　5.黃豆

　　男人早泄吃什么食物好?專家表示，黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。

　　6.蝦

　　性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

看過“預(yù)防早泄的方法”的人還看了：

1.治療早泄的民間偏方

2.治療早泄有哪些民間藥方

3.早泄中藥方子

4.用什么方法可以防止早泄