肝硬化的引起原因及預(yù)防方法
肝硬化的引起原因及預(yù)防方法
肝硬化是一種常見的慢性肝病，而且肝硬化的患病人群也逐漸在趨向年輕化。大家知道肝硬化有哪些預(yù)防方法嗎?引起肝硬化有什么原因?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下肝硬化的原因與預(yù)防，一起來看看吧!
肝硬化的預(yù)防方法
1、其實(shí)肝硬化是有肝病的才才會患的疾病，所以想要預(yù)防肝硬化，平時就一定要注意不要得肝病，平時的生活上要注意飲食習(xí)慣，不要亂吃東西，防止對肝造成嚴(yán)重的傷害。
2、肝病患者一定要要每天吃藥，不要偷懶，該檢查的一定要積極的去檢查，積極地進(jìn)行治療一定要學(xué)會忌口，肝病患者處理不好要就會成肝硬化了，所以一定要準(zhǔn)時吃藥，大家都知道西藥對肝臟造成的負(fù)擔(dān)太大，可以選擇中藥五味子的養(yǎng)肝片，還有平時多運(yùn)動。
3、肝硬化的病人要注意休息，這類病人是需要靜養(yǎng)的，肝硬化病人的飲食原則是高熱量、高蛋白質(zhì)、高碳水化合物、高維生素，限制高脂肪和易于消化飲食為宜。
引起肝硬化的原因
1、病毒感染
乙肝及丙肝是我國肝硬化和肝癌的主要原因之一。研究數(shù)據(jù)表明，15%-20%的肝炎患者會在5年內(nèi)發(fā)展至肝硬化，10%-15%肝硬化患者會演變成肝癌。而在我國的肝硬化和肝癌患者中，80%—90%是都乙肝病毒攜帶者險，如果不治療，大約90%的病人30—50年后將因肝硬化或肝癌而死亡。另有數(shù)據(jù)顯示，感染丙肝病毒后20 年，一般人群中約10-15%患者會發(fā)展為肝硬化。乙肝疫苗能防肝癌。
2、飲酒
長時間過量喝酒，輕者會出現(xiàn)酒精性脂肪肝，嚴(yán)重的會導(dǎo)致酒精性肝硬化。飲酒量越大，發(fā)生酒精性肝硬化的危險也越大。有研究顯示，每天攝入酒精40—60克的人，發(fā)生肝硬化的危險性比不飲酒的人升高6倍;每天攝入酒精60—80克，發(fā)生肝硬化的危險性升高14倍。慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝，其中20%—30%將發(fā)展為肝硬化。
3、寄生蟲
血吸蟲病時由于蟲卵在匯管區(qū)刺激結(jié)締組織增生成為血吸蟲病性肝纖維化，可引起顯著的門靜脈高壓，亦稱為血吸蟲病性肝硬化。
治療肝硬化的食物
一、高維生素食物
高維生素食物為保護(hù)肝臟功能，應(yīng)注意供給富含各種維生素的食物，必要時可服用維生素類片劑。攝入適量的礦物質(zhì)。近來有報道，肝硬化患者體內(nèi)鋅和鎂離子的缺乏已受到人們的注意，因此我們在日常飲食中應(yīng)適量攝取含鋅和鎂豐富的飲食，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚類以及綠葉蔬菜。豌豆和乳制品等
二、高蛋白食物
高蛋白飲食對于已損害的肝細(xì)胞具有促進(jìn)修復(fù)作用，對有腹水、低蛋白血癥而無肝性昏迷的患者尤為適宜。通常情況下每天蛋白質(zhì)的攝入量宜為100～120克，同時應(yīng)注意有一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白。但是，有肝昏迷趨勢者，則應(yīng)限制高蛋白飲食，否則會發(fā)生肝昏迷。
三、低鹽食物
肝硬化的患者如有水腫和腹水時，則在增加蛋白質(zhì)的同時，還應(yīng)采用低鹽飲食。一般每日鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在1.5克以內(nèi)，在烹調(diào)過程中，為了調(diào)味，可用無鹽醬油等調(diào)味品。
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