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高血壓的癥狀及原因

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  高血壓是生活中比較常見的一種精神疾病。那么高血壓有哪些癥狀呢? 高血壓有什么原因呢?下面學習啦小編就來告訴你高血壓的癥狀與原因,歡迎閱讀。

  高血壓的癥狀

  1.頭暈

  頭暈為高血壓較好多見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴重的妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時,可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。

  2.煩躁、心悸、失眠

  高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動。心悸、失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關。

  3.頭痛

  頭痛亦是高血壓常見癥狀,多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。

  4.注意力不集中,記憶力減退

  早期多不明顯,但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱,故常成為促使病人就診的原因之一,表現(xiàn)為注意力容易分散,近期記憶減退,常很難記住近期的事情,而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。

  5.出血

  這種情況比較少見。由于高血壓可致動脈腦硬化,使血管彈性減退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多見,其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等,據(jù)統(tǒng)計,在大量鼻出血的病人中,大約80%患高血壓。

  6.肢體麻木

  常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當治療后可以好轉,但若肢體麻木較頑固,持續(xù)時間長,而且固定出現(xiàn)于某一肢體,并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時,應及時到醫(yī)院就診,預防中風發(fā)生。

  高血壓的原因

  1、家族遺傳因素

  家族遺傳是高血壓的主要成因,據(jù)資料統(tǒng)計有近33%的高血壓患者都有高血壓家族遺傳史。

  2、不良的生活習慣

  長期不良的生活習慣也會引起高血壓,如:抽煙、酗酒、長期熬夜、高鹽、高脂飲食等都會引起高血壓。

  3、過度肥胖

  肥胖者比體重正常者更易得高血壓,由于過度肥胖,脂肪堆積,加大了心臟的負荷,同時肥胖者也伴有高血脂、高膽固醇攝入所以更容易引起高血壓。

  4、精神壓力過大

  由于工作、學習等精神壓力過大,又無法正確的釋放壓力,長期以往從而使血管收縮,血壓加大引起高血壓。

  5、性格因素

  性格急躁,容易激動,遇事不能放緩節(jié)奏,也會使血壓升高,久而久之就會引起高血壓。

  高血壓的預防方法

  1、控制熱能和體重

  肥胖是高血壓病的危險因素之一,而肥胖的主要原因是熱量入超造成的。體內(nèi)多余的熱量能轉化為脂肪貯存于皮下及身體各組織中,從而導致肥胖。有人觀察超過正常體重25公斤的肥胖者,其收縮壓可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱),舒張壓高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此,控制熱能攝入,保持理想體重是防治高血壓的重要措施之一。

  2.、限鹽

  流行病學調(diào)查證明,食鹽攝入量與高血壓病的發(fā)病呈正相關,食鹽銷售量大的地區(qū)高血壓病的發(fā)病率顯著升高。故一般主張,凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的,其食鹽攝入量最好控制在每日5克以下,對血壓較高或合并心衰者攝鹽量應更嚴格限制,每日用鹽量以1~2克為宜。

  3、控制膳食脂肪

  食物脂肪的熱能比應控制在25%左右,最高不應超過30%。脂肪的質(zhì)量比其數(shù)量有更重要的意義。動物性脂肪含飽和脂肪酸高,可升高膽固醇,易導致血栓形成,使高血壓腦卒中的發(fā)病率增加;而植物性油脂含不飽和脂肪酸較高,能延長血小板凝集時間,抑制血栓形成,降低血壓,預防腦卒中。故食用油宜多選食植物油,其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。


看過“高血壓的癥狀”的人還看了:

1.什么原因會造成高血壓

2.高血壓的癥狀及誘發(fā)原因

3.引發(fā)高血壓的因素及癥狀

4.高血壓如何發(fā)生

高血壓的癥狀及原因

高血壓是生活中比較常見的一種精神疾
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