冠心病有哪些典型癥狀
冠心病有哪些典型癥狀
冠心病是中老年人常見的疾病之一。大家知道冠心病的癥狀是什么嗎?下面由學習啦小編為大家講解下冠心病的表現吧。
冠心病的典型癥狀
1、聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶者。這同樣是冠心病的癥狀之一。
2、勞累或精神緊張時出現胸骨后或心前區(qū)悶痛，冠心病的癥狀表現為或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解者。
3、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，冠心病的癥狀是休息時自行緩解者。
4、出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等一些冠心病的癥狀。
5、反復出現脈搏不齊，冠心病的癥狀會出現不明原因心跳過速或過緩者的現象。
6、飽餐、寒冷或看驚險片時出現胸痛、心悸者。
7、性生活用力或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者等冠心病的癥狀。
8、冠心病的癥狀：夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。
預防冠心病的飲食原則
1、控制脂肪攝入量
每日脂肪攝取低于30%。適當的增加不飽和脂肪酸，減少飽和脂肪酸的攝入，膳食膽固醇應控制在，每日300毫克，能使血清膽固醇一定程度減少，并能防止血液凝固。
2、限制膳食膽固醇攝入量
高膽固醇，對冠心病是一個強大的誘發(fā)因素。如果不限制飲食中膽固醇含量，不僅會加重癥狀，還會引發(fā)其他疾病。禁用膽固醇含量高的食物。魚含膽固醇低，如青魚，草魚，鯉魚，烏龜，鯧魚，帶魚等。
3、提供足夠的碳水化合物
特別是肥胖和高脂血癥患者注意。選擇多糖，如膳食纖維，谷甾醇，果膠，可降低膽固醇。肥胖的人應限制食品，可多吃全谷物，蔬菜，水果和其他食品含纖維高的食物，對預防和治療高脂血癥，冠心病有益。
4、補充維生素和礦物質
多吃新鮮的綠色葉子的蔬菜，尤其是深色蔬菜，這些食物富含胡蘿卜素，維生素C的水果富含維生素，并含有大量果膠。山楂富含維生素和胡蘿卜素，對擴張冠狀動脈有鎮(zhèn)靜作用。海帶，紫菜，黑木耳中含有豐富的蛋氨酸，鉀，鈣，碘，有利于治療冠心病。其他蔬菜中含有大量的纖維素，能降低膽固醇的吸收。
5、應適當增加植物蛋白
特別是大豆蛋白。適當的比例為12%，優(yōu)質蛋白占40%～50%，動物蛋白和植物蛋白各占一半。
冠心病的危害
1、心肌缺血
發(fā)生缺血的原因主要由于冠狀動脈供血和心肌需血之間的矛盾。慢性供血量不足主要由于嚴重狹窄或閉塞所致，這就是冠心病的危害。
2、心絞痛
冠心病的危害由于血管的痙攣或斑塊破裂導致急性供血量不足，誘發(fā)管腔內血栓形成導致管腔的突然狹窄加重或閉塞，在臨床上則表現為心絞痛。
3、心肌梗死
如果心肌缺血短時間(大都超過30分鐘)內無法解除時，導致相應冠狀動脈下游遠端灌注區(qū)的心肌壞死，臨床上則表現為急性心肌梗死。
4、心律失常
因為心肌缺血導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。最嚴重的心律失常是心室顫動，臨床上表現為突然死亡，這也是冠心病的危害。
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