患上肝病應(yīng)注意什么要點(diǎn)
現(xiàn)如今肝病的發(fā)病率是相當(dāng)高的，給患者朋友們帶來極其嚴(yán)重的傷害。你們知道患上肝病應(yīng)注意哪些要點(diǎn)嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下患上肝病應(yīng)注意的相關(guān)要點(diǎn)吧。
患上肝病應(yīng)注意的要點(diǎn)
(1)情緒要穩(wěn)定，不急、不躁，樹立戰(zhàn)勝疾病的決心和信心。中醫(yī)認(rèn)為“肝為將軍之官”，本性喜順達(dá)，舒暢，長期郁憤，可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁化火，引起生理功能的紊亂;乙肝患者務(wù)必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進(jìn)機(jī)體免疫機(jī)制的增強(qiáng)，最終戰(zhàn)勝疾病。
(2)不要輕易相信一些夸大的廣告宣傳，以免延誤治療。
(3)不要隨便用保肝藥，更不要輕易使用對肝臟有毒性的中、西藥，不僅增加肝臟負(fù)擔(dān)，還會加重肝細(xì)胞的進(jìn)一步損害而加快肝硬化的進(jìn)程。
(4)飲食方面應(yīng)以清淡為主，不能吃油炸食品，腌制食品，辣椒等上火食品，多吃些新鮮蔬菜和水果，切記不要濫用保健品，不能服用任何補(bǔ)品。
(5)體力活動要避免過重的體力活動。勞累過度使大量營養(yǎng)和氧氣消耗，導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴(kuò)散，破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。乙肝患者病情平穩(wěn)時，主張勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)休息，掌握好“度數(shù)”，活動以不感受到疲乏，惡心，腰痛為準(zhǔn)。
(6)千萬不可以飲酒!!!酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛，他們對于肝臟都有直接的損害作用，使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的、必須的，白酒，啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)，患者在聚會場合，可以用礦泉水代酒。
(7)平常注意保暖。
(8)生活要有規(guī)律，每天保證足夠的睡眠。不要輕易打破良好的生活規(guī)律。
肝病患者吃的水果
一、杏
杏含有豐富的B17，而B17是極為有效的抗癌物質(zhì)，對正常健康的細(xì)胞沒有任何毒害。
紅棗富含氨基酸，有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，進(jìn)而達(dá)到健脾養(yǎng)肝、修復(fù)受損肝細(xì)胞的目的。另外其還有提高免疫力和抑制病毒活動的特性。
二、葡萄
葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性。另外其中的的葡萄糖及多種維生素，對保護(hù)肝臟效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。
三、獼猴桃
獼猴桃中含的維C作為一種抗氧化劑，能有效抑制這種硝化反應(yīng)的發(fā)生，飯后吃一個獼猴桃益處多多。
四、石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。
吃水果或者說飲食只能對肝臟的保護(hù)起到一個輔助性的作用，對于患有肝病的患者朋友來說，還是一定要到正規(guī)的醫(yī)生做詳細(xì)的檢查，全面的治療，以免耽誤病情，引發(fā)更為嚴(yán)重的病變。
肝病患者的飲食注意事項(xiàng)
1.不貪嘴、不吃生食
夏季正是海鮮上市的時候，有的人貪食醉蝦、醉蟹、燙蠔和吃半生不熟的生貝、毛蚶，由于這些海產(chǎn)品常帶有各種病毒、細(xì)菌和寄生蟲，對于肝病患者來說，一旦發(fā)生急性胃腸炎、霍亂、痢疾，常可使原有的肝病惡化，甚至誘發(fā)肝昏迷;
2.葷素搭配，合理烹調(diào)
通常在夏季人們一般食欲欠佳，為增進(jìn)胃口，飯菜要盡量做到葷素搭配，主副食要多樣化葷素搭配，合理烹調(diào)，主副食要多樣化，烹飪的菜肴力求色、香、味、形俱佳;
3.多喝水
每日飲水量在2000毫升以上，除膳食外，每日要少量多喝白開水，亦可飲用綠茶、綠豆湯、淡鹽水或酸梅湯等飲料，以消煩除渴，消解暑氣，促進(jìn)血液循環(huán)，多飲水既有利于肝臟代謝，亦可健美皮膚;推薦：乙肝患者在生活中應(yīng)注意什么
4.保證三餐的營養(yǎng)均衡
夏季飯菜宜清淡爽口，但必須注意攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和纖維，多吃豆腐、瘦肉、雞蛋、鴨肉、海帶、香菇、黑木耳及新鮮蔬菜、野菜、瓜果等，最好是三餐各異，合理搭配，營養(yǎng)均衡，忌食過多油膩，少吃甜食、辛辣食品，適當(dāng)選吃寒涼食品，有利于解暑毒，消暑氣。
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