冠心病的預(yù)防與原因主要有什么
許多的中老年人都容易發(fā)生冠心病。大家知道冠心病如何預(yù)防嗎?冠心病有什么原因?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理冠心病的原因與預(yù)防。
冠心病的預(yù)防方法
1、合理飲食,不要偏食,不宜過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律,避免過(guò)度緊張。保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
4、多喝茶,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
5、不吸煙、酗酒:煙可使動(dòng)脈壁收縮,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。而酗酒則易情緒激動(dòng),血壓升高。
6、積極防治老年慢性疾病:如高血壓、高血脂、糖尿病等,這些疾病與冠心病關(guān)系密切。
冠心病的病因
1.腎氣虧損
隨著年齡的增長(zhǎng),臟氣功能漸退,或未老而腎虧,命門火衰,不能溫煦各臟腑,導(dǎo)致陽(yáng)衰氣滯,血行不暢,發(fā)生氣虛血瘀;或腎陰虧乏,不能滋養(yǎng)臟腑之陰,也可導(dǎo)致陰虛血瘀。
2.寒邪內(nèi)侵
由于胸陽(yáng)不足,陰寒之邪乘虛侵襲,寒凝氣滯,痹阻胸陽(yáng),心臟不通發(fā)為胸痹。如《諸病源侯論》說(shuō):“寒氣客于五臟六腑,因虛而發(fā),上沖胸間,則為胸痹。”
3.飲食不節(jié)
素嗜肥甘厚味或長(zhǎng)期飲酒,脾胃受損,運(yùn)化失常,痰濁內(nèi)生,阻渴胸陽(yáng),氣機(jī)示暢,發(fā)為胸痹。
4.情志失調(diào)
長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)。精神抑制,情志失去平衡,或過(guò)度緊張不安,思虛過(guò)度,致血行不暢,氣滯血瘀,心脈瘀阻發(fā)為胸痹。
發(fā)病機(jī)理:冠心痛的病機(jī)主要是胸陽(yáng)不振,陰寒之邪內(nèi)侵與痰濁上擾所致。年大腎氣漸衰,脾失健運(yùn),痰濁內(nèi)生;陰寒與痰濁不化,痹阻心脈,進(jìn)一步導(dǎo)致氣滯血瘀,出現(xiàn)以瘀血為特征的胸痹證,嚴(yán)重者可發(fā)為真心痛,甚至心陽(yáng)暴脫。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病發(fā)病機(jī)理是復(fù)雜的,綜合性的較長(zhǎng)過(guò)程。
冠心病的常見臨床分型
1、心力衰竭和心律失常型冠心病
表現(xiàn)為心臟增大、心力衰竭和心律失常,為長(zhǎng)期心肌缺血導(dǎo)致心肌纖維化引起。臨床表現(xiàn)與擴(kuò)張型原發(fā)性心肌病類似,近年有人稱之為“缺血性心肌病”。
2、粹死型冠心病
因原發(fā)性心臟驟俘而淬然死亡,多為缺血心肌局部發(fā)生電生理紊亂,引起嚴(yán)重心律失常所致。
3、心肌梗塞型冠心病
癥狀嚴(yán)重,由冠狀動(dòng)脈閉塞致心肌急性缺血性壞死所致。
4、隱匿型冠心病
亦稱無(wú)癥狀型冠心病,病人無(wú)癥狀,但靜息時(shí)或負(fù)荷試驗(yàn)后有sT段壓低.T波減低、變平或倒置等心肌缺血的心電固改變;病理學(xué)檢查心肌無(wú)明顯組織形態(tài)改變。
5、心絞痛型冠心痛
有發(fā)作性胸骨后疼痛,為一時(shí)性心肌供血不足引起。病理學(xué)檢查心肌無(wú)組織形態(tài)改變或有纖維化改變。
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