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對待感冒的誤區(qū)和預防妙招有哪些

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對待感冒的誤區(qū)和預防妙招有哪些

  感冒是很容易患有的疾病。你們知道對待感冒有什么誤區(qū)嗎?預防感冒的妙招有哪些呢?下面學習啦小編就來告訴你感冒的知識,歡迎閱讀。

  對待感冒的誤區(qū)

  1、感冒了不要喝牛奶

  許多人認為感冒時候喝牛奶是一個非常糟糕的主意,因為這時候喝牛奶會分泌更多的粘液。而實際上,牛奶根本不會導致分泌過多的粘液。你可以盡情隨意喝牛奶,對感冒沒有影響。

  2、免疫系統(tǒng)低下易感冒

  事實上,免疫系統(tǒng)低下并沒有增加患感冒風險。研究發(fā)現(xiàn),健康和健康狀況較差的人患上感冒的幾率幾乎是相等的。有趣的是,研究還發(fā)現(xiàn)感冒人群中95 %的人感冒病毒直接作用于他們的鼻膜使受到病毒感染,但只有75 %的人表現(xiàn)出感冒癥狀。這就是所謂的“無癥狀感染” 。

  3、維生素C

  很多人錯誤地認為大量補充維生素C和鋅的有助于戰(zhàn)勝感冒。但是,維生素C和鋅對感冒病毒并沒有什么影響。一旦你真的感冒了,最好趕快服用鎮(zhèn)痛藥和感冒藥等待病情好轉。

  4、發(fā)汗有助于治療感冒

  感冒了,很多人都這樣做過,至少看到其他很多人這樣做:蓋上厚厚的被子或毛毯子,或者額頭上貼上熱毛巾,希望可以通過排汗有助將感冒病毒排出體外。遺憾地是,這完全沒有什么作用,僅僅是能讓你感覺好受一點,暫時緩解一下癥狀而已。

  預防感冒的妙招

  1.與感冒患者保持距離

  研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個座位遠的距離之內(nèi),被傳染的可能性將急劇增加??吹接腥苏诹鞅翘椋驀娞?,盡早換座位,如果不能換座位,一定要及時開窗通風。

  2.勤洗手

  如果手很臟,單純使用手部消毒劑(除非酒精含量在60-80%)是不能達到殺菌效果的。從外面回家之后要用肥皂勤洗手。

  3.鹽水洗鼻子

  鹽可以幫助預防感冒,這是因為它能夠阻止細菌在鼻腔處停留。

  4.適當運動

  溫和、適當?shù)倪\動可以增強免疫力。需要注意的是,運動不可過于猛烈,過于猛烈的運動將降低免疫力。

  5.補充維生素D

  如果缺乏維生素D,患感冒的幾率將增加三分之一。維生素D3是最容易被身體吸收的,可以選擇此品種補充。

  感冒流鼻涕吃的藥

  1、銀翹解毒片

  主要用于治療風熱感冒、重型發(fā)熱、輕度怕冷、頭暈頭痛、鼻塞咽痛、全身無力、口渴思飲。

  2、通宣理肺片(丸)

  主要用于治療風寒感冒、輕度發(fā)熱、怕冷、頭痛、無汗、全身酸痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。

  3、感冒通片

  具有一定抗病毒和退熱作用,主要用于治療感冒引起的頭痛,咽喉痛、發(fā)熱,并減輕由于感冒引起的上呼吸道變態(tài)反應。

  4、六神丸

  可清熱解毒,消腫止痛,抗病毒。用于治療咽喉疼痛、感冒發(fā)熱、瘡、腫毒。

  5、病毒靈

  主要能抑制病毒增殖,對流感、副流感有較強的抑毒作用,用于治療感冒、流感、病毒性氣管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、結膜炎。不良反應:會引起出汗、食欲不振等。


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