糖尿病患者早期癥狀預(yù)防控制
糖尿病是一組以血糖升高為特征的代謝性疾病。你們知道糖尿病患者有什么早期的癥狀呢?糖尿病的預(yù)防控制是怎樣的?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你糖尿病的內(nèi)容,歡迎閱讀。
糖尿病患者早期癥狀
1.關(guān)節(jié)疼痛
有研究報(bào)道,糖尿病人和非糖尿病人之間,肩周炎的發(fā)病率分別為19%和3%,這表明糖尿病與肩周炎的發(fā)生有顯著的相關(guān)性。專家認(rèn)為,這是由于高血糖易損傷小血管壁,從而影響血液供應(yīng),導(dǎo)致局部腫脹。這種病變發(fā)生于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織,尤其是肩周部易磨損、老化的肌腱和關(guān)節(jié)囊處,從而誘發(fā)肩周疾病。
2.尿液黏稠
排些后如果尿點(diǎn)迸到便池外,腳踩上會(huì)有黏黏的感覺。這是因?yàn)樘悄虿』颊叩哪蛞豪锖刑欠帧?/p>
3.突然發(fā)福
40歲以后發(fā)病的糖尿病患者中,60%以上的患者發(fā)病時(shí)體重是超重或肥胖的。原因主要是體脂的堆積,造成胰島素抵抗、高胰島素血癥、肌肉和其他組織對葡萄糖的利用降低,然后發(fā)展為糖耐量遞減,直至糖尿病。
4.經(jīng)常打鼾
據(jù)一項(xiàng)研究結(jié)果表明報(bào)告,常打呼嚕的人得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.5倍以上;而糖尿病患者中,有23%以上的人同時(shí)伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。而且,睡眠呼吸暫停程度越嚴(yán)重患糖尿病的幾率越大。
5.面色發(fā)紅
據(jù)介紹,典型糖尿病人在發(fā)病前后,面色并無異常改變。但有人調(diào)查過千例隱匿性糖尿病病人,發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)患者顏面色澤較紅,有89.5%的患者呈不同程度面色發(fā)紅。
6.常犯牙病
口腔疾病是糖尿病的“消息樹”。糖不穩(wěn)定會(huì)增厚血管,減慢營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和廢物的排泄。繼而使患者抗感染能力下降,出現(xiàn)牙周病等口腔炎癥。
7.脖子發(fā)黑
一種稱為假性黑棘皮病的皮膚的疾病與糖尿病也有瓜葛,表現(xiàn)為皮膚發(fā)黑、變厚、粗糙,尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位的皮膚變化最明顯。研究資料顯示,假性黑棘皮病患者的血漿胰島素水平明顯增高,提示有潛在發(fā)生糖尿病的可能。
8.吃飽就餓
有些人剛吃飽飯沒多久就會(huì)覺得饑餓難耐,肚子里空空的,這很可能是由糖耐量異常引起的,早期可有低血糖表現(xiàn),如果不重視及時(shí)治療,很可能發(fā)展成為糖尿病。
糖尿病的預(yù)防控制
1、宣傳糖尿病知識
宣傳糖尿病知識。提倡健康的行為,如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免肥胖、戒煙限酒、心理平衡等。定期檢查,一旦發(fā)現(xiàn)有糖耐量受損(IGT)或空腹血糖受損(IFG),應(yīng)及早地實(shí)行干預(yù)。預(yù)防的干預(yù)措施包括生活方式干預(yù)與藥物干預(yù)。
2、及早檢出并有效治療糖尿病
應(yīng)該將血糖測定列入常規(guī)的體檢項(xiàng)目,即使正常者,仍要定期測定。如有多飲、多食、多尿、體重減輕、皮膚瘙癢等異常癥狀,一定要仔細(xì)檢查,及早診斷。
3、預(yù)防與控制肥胖
肥胖者,尤其是高血壓肥胖者,減輕體重就能減少糖尿病的發(fā)生。肥胖者應(yīng)嚴(yán)格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果,防止能量的過分?jǐn)z取。
4、加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉和體力活動(dòng)經(jīng)常性的參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以減輕體重,增強(qiáng)心血管的功能,從而預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥。
5、平衡調(diào)節(jié)飲食
提倡膳食的平衡提倡膳食平衡首先要調(diào)節(jié)飲食,避免能量的過多攝人??捎脧?fù)雜的碳水化合物取代容易吸收的碳水化合物。膳食纖維有益于控制血糖,改善脂蛋白構(gòu)成,因此富含纖維素的天然食品如谷類、水果、蔬菜應(yīng)該首選。其次,減少飽和脂肪酸的攝人。
糖尿病的典型癥狀
1、多食
由于大量尿糖丟失,如每日失糖500克以上,機(jī)體處于半饑餓狀態(tài),能量缺乏需要補(bǔ)充引起食欲亢進(jìn),食量增加。同時(shí)又因高血糖刺激胰島素分泌,因而病人易產(chǎn)生饑餓感,食欲亢進(jìn),老有吃不飽的感覺,甚至每天吃五六次飯,主食達(dá)1~1.5公斤,副食也比正常人明顯增多,還不能滿足食欲。
2、多飲
由于多尿,水分丟失過多,發(fā)生細(xì)胞內(nèi)脫水,刺激口渴中樞,出現(xiàn)煩惱渴多飲,飲水量和飲水次數(shù)都增多,以此補(bǔ)充水分。排尿越多,飲水也越多,形成正比關(guān)系。
3、多尿
尿量增多,每晝夜尿量達(dá)3000~5000毫升,最高可達(dá)10000毫升以上。排尿次數(shù)也增多,一二個(gè)小時(shí)就可能小便1次,有的病人甚至每晝夜可達(dá)30余次。糖尿病人血糖濃度增高,體內(nèi)不能被充分利用,特別是腎小球?yàn)V出而不能完全被腎小管重吸收,以致形成滲透性利尿,出現(xiàn)多尿。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。
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