怎樣按摩穴位緩解耳鳴
怎樣按摩穴位緩解耳鳴
由于生活中的各種噪音太多，我們的耳朵也很容易因此而出現(xiàn)耳鳴等不適癥狀，那么按摩哪些穴位可以幫助緩解耳鳴癥狀呢?下面請(qǐng)跟學(xué)習(xí)啦小編學(xué)習(xí)吧。
按摩緩解耳鳴的方法介紹
耳鳴是在我們的聽力系統(tǒng)引發(fā)的一種有雜音的錯(cuò)誤感覺，其實(shí)外面是很安靜的，這種情況并不是很嚴(yán)重的疾病。所以患者并不要太過于緊張擔(dān)憂，最關(guān)鍵的是要選擇對(duì)的治療方法，下面由小編給大家介紹幾種按摩方法來緩解耳鳴，此方法只供參考。
按揉耳和髎
位置：耳門前上方，鬢發(fā)后緣，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于被按摩者頭后，雙手拇指相對(duì)，同時(shí)輕輕用力按住耳和髎半分鐘，然后順時(shí)針方向揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：治療耳鳴、耳聾、耳痛、頭痛、鼻腫等。
按揉聽宮、翳風(fēng)穴
位置：聽官穴位于頭部側(cè)面耳屏前部，與耳珠平行，張口凹陷處;翳風(fēng)穴位于耳朵下方耳垂后遮住之處的凹陷中間。
按摩方法：按摩者用兩手拇指按在左右翳風(fēng)穴上，食指按在聽宮穴上，順時(shí)針方向按揉約2分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉約2分鐘。
功效：治療耳鳴、耳痛、耳聾、三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏等。
按揉太溪穴
位置：腳內(nèi)踝正后方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者腳踝，用拇指指面順時(shí)針方向按揉太溪穴約2分鐘，逆時(shí)針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：治療高血壓、耳鳴、耳脹、耳聾、齒痛、失眠、健忘、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、性交疼痛、小便頻數(shù)等。
小貼士
在聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)、耳門穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，緩解耳鳴、耳痛。坐立姿勢(shì)也有助于消腫，能促使吞咽順利，緩解疼痛。
按壓耳門穴
位置：在耳屏前上方，張口時(shí)呈現(xiàn)凹陷處。
按摩方法：被按摩者仰臥，微微張口，按摩者坐于被按摩者頭后，用雙手拇指相對(duì)，同時(shí)輕輕用力按壓耳門穴半分鐘，然后自上而下推耳前18次，以局部有酸脹感為佳。
功效：治療耳鳴、耳痛、耳道炎、頭暈、面部肌肉酸痛、聾啞、牙痛、腮腺炎等。
輔助穴位
頭面部：聽會(huì)。
腰部：腎俞、青門。
上肢：合谷、內(nèi)關(guān)。
下肢：復(fù)溜、三陰交、懸鐘。
按摩頭部
被按摩者仰臥位，頸下墊薄枕，按摩者坐于其頭側(cè)，點(diǎn)按其耳朵周圍的穴位后，雙手在被按摩者耳朵周圍發(fā)際處，由前向后捋按36次，再從耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。
希望這些按摩方法可以使我們的癥狀有所緩解。經(jīng)常按摩雙耳，可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，預(yù)防耳部疾病的發(fā)生，并對(duì)緩解耳鳴、耳聾有一定的作用
耳鳴的治療方法介紹
耳鳴的早期治療，3～6個(gè)月是治療的重要時(shí)期。
1.病因治療
治療引起耳鳴的原發(fā)病。
2.藥物治療
血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。
3.心理咨詢和調(diào)適
分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔(dān)心，告誡病人要置身于聲音充實(shí)環(huán)境中，主動(dòng)接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應(yīng)和習(xí)慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應(yīng)，抑制消極情緒，并樹立耳鳴可以治療的信心。
4.掩蔽治療
應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測(cè)聽儀或者助聽器進(jìn)行。
5.耳鳴再訓(xùn)練，習(xí)服療法
目的是使病人對(duì)耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對(duì)病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應(yīng)用于臨床，適用于長期、嚴(yán)重的耳鳴患者，主要包括咨詢和聲治療。
6.聽覺辨聲治療
7.其他
傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。
猜你感興趣：
1.耳鳴的按摩方法