早泄的表現(xiàn)有哪些些怎么調(diào)理
男人最悲哀的事情就是早些，這也是男人最難以啟齒的事，然而，早泄嚴(yán)重困擾著男人的身體健康。那么，早泄的表現(xiàn)是什么呢?我們又該如何治療早泄呢?今天學(xué)習(xí)啦小編跟大家介紹一下關(guān)于男人的那點(diǎn)事，歡迎大家來(lái)到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)。
男人早泄的表現(xiàn)
一、早些的癥狀
1、性生活時(shí)間短
男性在性生活時(shí)間過(guò)短，在尚未達(dá)到高潮時(shí)即行射精，這種癥狀會(huì)導(dǎo)致不孕，在性交時(shí)間上經(jīng)常會(huì)低于四分鐘的現(xiàn)象。
2、心理表現(xiàn)
男性經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)一些心理負(fù)擔(dān)，可能會(huì)由于性經(jīng)驗(yàn)不足，夫妻感情不和或者是過(guò)度的手淫，性生活不好等，會(huì)出現(xiàn)緊張、憂慮、恐懼的一些心理表現(xiàn)，這也是導(dǎo)致早泄的主要原因。
3、精神現(xiàn)象
患有早泄有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。并長(zhǎng)期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等。
二、引起男性早泄的因素
夫妻關(guān)系不融洽
由于夫妻經(jīng)常吵架，男性自卑心理比較強(qiáng)烈，也對(duì)妻子懷有潛在的恨意，這些都是發(fā)生早泄的原因。
另外，有時(shí)女方患有生殖道炎癥，因性交可以致痛，于是女方要求盡快結(jié)束性交而引發(fā)早泄。
有手淫史
有些人有過(guò)度手淫史，雖然手淫本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于長(zhǎng)期手淫時(shí)怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
婚前性行為
有很多的男性朋友在結(jié)婚之前就和女性發(fā)生過(guò)關(guān)系，因?yàn)樗麄冞^(guò)度的緊張，太容易興奮，這樣射精也來(lái)的快。長(zhǎng)期這樣，結(jié)婚之后就很難改變這個(gè)現(xiàn)象了。
次數(shù)太少
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多人由于生活壓力大，或著是夫妻分居兩地，因長(zhǎng)時(shí)間未在一起，容易早泄。
異性交往少，性知識(shí)缺乏
在社會(huì)交往中與女性交往少，與女性在一起過(guò)于拘謹(jǐn)和羞怯，有些人對(duì)性知識(shí)缺乏，對(duì)性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。
突然中斷
有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過(guò)于緊張容易造成提早射精。
居室環(huán)境差
很多人都居住和兩代人甚至三代人居住在一起，在進(jìn)行幸福生活的時(shí)候也太匆忙，這樣也是引起早泄的原因之一。
早泄的調(diào)理方法
1、注意飲食，加強(qiáng)身體鍛煉
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。
另外，多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。
2、積極治療早泄原發(fā)病
導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長(zhǎng)期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中過(guò)早射精，出現(xiàn)早泄。
包皮過(guò)長(zhǎng)也是引起早泄的重要因素，因包皮過(guò)長(zhǎng)者龜頭長(zhǎng)期不能外露，性生活時(shí)會(huì)異常敏感，容易射精過(guò)早，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。
3、對(duì)于性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待
修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時(shí)注意房事衛(wèi)生，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。
患者自身必須要能夠樹(shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
4、性生活規(guī)律，戒除手淫習(xí)慣
長(zhǎng)期手淫與縱欲過(guò)度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動(dòng)沖淡對(duì)性感的優(yōu)勢(shì)刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間。
5、消除心理因素
引起性功能障礙的原因，屬于器質(zhì)性因素的畢竟是少數(shù)，絕大多數(shù)是由心理因素引起的。男性要學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)，以科學(xué)的態(tài)度看待性生活，不把性生活視作洪水猛獸，也不因一兩次性交失敗而喪失信心、焦慮不安，多與妻子進(jìn)行交流，共同促進(jìn)性生活和諧;同時(shí)，妻子也要注意，當(dāng)丈夫偶爾“不行”的時(shí)候，應(yīng)溫言軟語(yǔ)，理解體諒，而不能加以嘲諷，使丈夫背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。
6、節(jié)制房事
凡事應(yīng)有度，長(zhǎng)期縱欲會(huì)造成中樞神經(jīng)和性器官過(guò)于疲勞，容易引發(fā)早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙，節(jié)制、規(guī)律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能夠預(yù)防早泄。
7、飲食調(diào)養(yǎng)
男性可適量多進(jìn)食具有壯陽(yáng)作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等;富含精氨酸的食物，如山藥、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并提高男性性能力。>>>談早泄的原因及治療
8、提高抵抗力
男性應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不嗜煙不酗酒，不熬夜，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，讓身體變得強(qiáng)壯，增強(qiáng)身體抵抗力，能夠有效預(yù)防早泄。
9、謹(jǐn)慎用藥
男性出現(xiàn)早泄癥狀時(shí)，切莫自行胡亂服用壯陽(yáng)藥，否則可能導(dǎo)致病情加重;另外，日常服用的藥物中，部分藥物的毒副作用可能會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，如甲基多巴、利血平、酚噻嗪、甲氰咪呱、胃復(fù)安、三環(huán)類抗抑郁藥及激素制劑(雌激素、黃體酮)等，因此這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎服用。
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