心血管疾病日常需要注意的常識(shí)
心血管疾病要注意什么?秋冬季節(jié)是心血管疾病的高發(fā)期，為此對(duì)于患有這些疾病的人群來說要多加注意，那么心血管疾病要注意什么呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享相關(guān)知識(shí)吧。
心血管病日常知識(shí)
忌飽食、空腹。飯后，人體要從全身調(diào)集一部分血液到腸，飯后立即洗澡，會(huì)使消化道血流較少，妨礙食物消化和吸收，引起腸胃不適。另外，心臟等部位供血不足，易誘發(fā)心腦血管意外?？崭箘t會(huì)造成低血糖，腦部供血不足，會(huì)導(dǎo)致暈厥。洗澡時(shí)間應(yīng)在飯后1小時(shí)左右為宜。
忌水溫過高。會(huì)使全身皮膚血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，導(dǎo)致心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓降低、心率加快，加重心腦血管負(fù)擔(dān)，引起休克。因此，水溫在24—29℃為宜。
換衣服時(shí)溫度太低。從溫度高的地方，突然來到溫度低的地方，身上還沒有保暖的衣物，會(huì)使血管受冷收縮、血壓升高，因而加重心臟負(fù)擔(dān)。所以要做好保暖工作，洗完澡出來時(shí)，多披一條毛巾，或在浴室里提前換好衣服。必要時(shí)，應(yīng)使用電暖氣或浴霸等電器。
忌久泡。泡澡時(shí)間過長(zhǎng)，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴(yán)重者，會(huì)致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)心律失常而猝死。此外，洗澡時(shí)間過長(zhǎng)，頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少，易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外。因此洗盆浴，以20分鐘為宜，淋浴3—5分鐘即可。
忌鎖門。不要把浴室門鎖上，一旦發(fā)生危險(xiǎn)，無法及時(shí)獲救。
心血管疾病用藥知識(shí)
我國(guó)已成為心血管疾病大國(guó)，心血管疾病積極預(yù)防、合理用藥很重要。
服藥時(shí)間：有的心律失常患者，需要服用心律平，科學(xué)的服用方法是，每天24小時(shí)，每8小時(shí)服用一次。但是，絕大多數(shù)患者都是簡(jiǎn)單地采取早中晚各服用一次的方法，結(jié)果，3次藥都集中在白天的12小時(shí)，導(dǎo)致治療效果不理想。
此外，高血壓、心絞痛、心肌梗死、急性心肌缺血等疾患的發(fā)作時(shí)間多為清晨和上午，因此，病人每天第一次服藥的時(shí)間尤為重要。
服藥方法：緩釋劑型或控釋劑型的心血管藥物，一般含量較大，如果咀嚼、研碎、掰開或溶于水后服，藥物突然大量釋放，易造成毒副作用，也達(dá)不到緩釋及控釋的效果。而有些緩釋制劑或控釋制劑如可以掰開服用，故應(yīng)認(rèn)真閱讀說明加以區(qū)別。還有些藥物對(duì)胃有刺激性，需要靠腸溶衣的保護(hù)，吃的時(shí)候不要掰開服用，而是用水送服后在腸道內(nèi)發(fā)揮功效。
用藥劑量：對(duì)抗心律失常藥物，應(yīng)掌握小劑量給藥，逐漸增加藥量，再逐漸減少藥量后停藥，禁止立即停藥。
由于個(gè)體差異，特別是心衰患者生物利用度較小，所以最好能通過監(jiān)測(cè)血藥濃度來調(diào)整劑量，其中毒的發(fā)生率，50歲以下為4%，70歲以上則達(dá)8%。所以，在老年人低血流量狀態(tài)(心衰或急性心梗)時(shí)使用尤應(yīng)謹(jǐn)慎。要注意放慢滴注速度，必要時(shí)配合監(jiān)測(cè)血藥濃度。同理其使用劑量也應(yīng)減少;還有常用的心律平，在使用相同劑量的情況下，老年人血藥濃度比年輕人高，心傳導(dǎo)異常發(fā)生率也高，所以劑量也應(yīng)減少，一般每天服用450毫克左右為宜。
預(yù)防心血管病的養(yǎng)生茶
心血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類健康的疾病種類，尤其高發(fā)于50歲以上中老年人。全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬人，居各種死因首位。今天給大家介紹幾款日常生活中針對(duì)心腦血管疾病的茶飲，可以減輕疾病帶來的不適。
頭暈——桑葉、菊花
桑葉、菊花甘寒，可平抑肝陽、清肝明目，常用于肝陽上亢眩暈;枸杞子滋補(bǔ)肝腎、益精明目，可治精血不足之頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y;葛根甘涼，功能生津止渴，現(xiàn)代藥理研究亦發(fā)現(xiàn)有明顯降壓作用，能有效緩解高血壓病引起的頸項(xiàng)強(qiáng)痛。
心慌——飲郁金、合歡花
經(jīng)常心慌者：可以郁金、合歡花、龍眼肉、酸棗仁、西洋參為組方，方中郁金、合歡花均為典型的疏肝解郁之品，可治療肝郁氣滯引起的心慌、失眠癥狀，且現(xiàn)代藥理 研究證明郁金有抗心律失常作用;龍眼肉、酸棗仁二者補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，可治療心血不足引起的驚悸怔忡、失眠健忘，與氣陰雙補(bǔ)的西洋參同用，可兼治氣陰兩 虛之心悸。
胸痹——飲玫瑰花、松子仁
常有心胸不適之胸痹者，可以玫瑰花、松子仁、佛手為組方，該方可治肝郁氣滯引起的胸痹心痛等癥狀;松子仁益壽健腦、潤(rùn)腸通便，是延年益壽的常用品。
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