引起腸胃不適的原因有那些
引起腸胃不適的原因有那些
隨著工作強(qiáng)度的不同，人們的飲食也開始不規(guī)律，這樣的結(jié)果會導(dǎo)致人體胃部受損。那么，引起腸胃不適的原因有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識吧。
引起腸胃不適的八大原因
1、生活作息不正常。還可能定時(shí)定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
2、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
3、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
4、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。
5、吃太多藥物。造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。
6、生理年齡老化，造成腸道消化器官機(jī)能退化。
7、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
8、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。
腸胃感冒的護(hù)理措施
1、發(fā)病后應(yīng)去醫(yī)院做血象和糞便檢查，必要時(shí)，還要進(jìn)行肝功能等相關(guān)的化驗(yàn)，以排除由其它病菌引起的病變，如腸炎、細(xì)菌性痢疾、傳染性肝炎等。
2、要注重病人的飲食保健，少量多餐地吃些清淡、易消化的食物，避免進(jìn)食油膩和帶有刺激性的食物。
3、要注重補(bǔ)充水分，由于患者多次腹瀉，體內(nèi)會丟失較多的水分和“電解質(zhì)”，為此要鼓勵患者少量多次飲水，最好喝些少油膩帶咸味的菜湯。
4、盡量減少口服各種消炎、止痛、退燒藥物，減少對胃腸道刺激，如體溫超過38.5度以上，可到醫(yī)院注射柴胡、安痛定或物理降溫。
5、必要時(shí)，給予靜脈補(bǔ)充液體和營養(yǎng)物質(zhì)，非凡是兒童和老年患者須及早采取措施。
6、避免感染。最有效的措施是經(jīng)常徹底地洗手;避免接觸患者的體液，例如唾液等;不要和患者共同進(jìn)餐;在家庭內(nèi)對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)母綦x;可使用含氯消毒液處理患者的糞便。
7、注意休息為主。一方面患者要多休息減少體力消耗，增強(qiáng)機(jī)體同疾病作斗爭的力量。另一方面，還要讓胃腸充分休息。減輕腸胃負(fù)擔(dān)是為了提早恢復(fù)消化功能，然后才能增加進(jìn)食量。反之只會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，久而久之變成慢性胃腸炎。
一般來講，胃腸型感冒并不嚴(yán)重。一旦患上胃腸型感冒，要注意用手衛(wèi)生，防止接觸傳染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米湯、粥、面條等，避免油膩食品和脂肪，并注意補(bǔ)充水分。
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