斷奶是孩子的重要時(shí)期，這個(gè)過(guò)程不僅寶寶難受，媽媽也會(huì)跟著難受，所以選對(duì)方法非常重要。那么，小孩子怎么斷奶最好?看看下文的介紹吧。

　　小孩子最好斷奶的方法

　　1、逐漸減少喂奶次數(shù)

　　剛剛減奶的時(shí)候,寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀,因此減奶時(shí)最好先從減少白天喂奶次數(shù)開(kāi)始。因?yàn)榘滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑?他們不會(huì)特別在意媽媽,但造成和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽,需要從吃奶中獲得慰藉。

　　2、斷奶過(guò)程要果斷,不拖延

　　在斷奶的過(guò)程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅(jiān)決,不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時(shí)間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次。這樣反反復(fù)復(fù)只會(huì)帶給寶寶不良的情緒刺激,造成寶寶情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食。甚至為日后患心理疾病埋下隱患。

　　3、不讓寶寶撫觸乳頭

　　斷奶時(shí),不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母乳時(shí),要告訴寶寶“你長(zhǎng)大了,小寶寶吃媽媽奶,你不吃了” 。

　　4、斷奶期間不回避

　　專家認(rèn)為,處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛(ài)、更多的身體撫慰。所以,在斷奶期間,媽媽不應(yīng)回避,否則會(huì)給寶寶帶來(lái)心理上的痛苦。在這期間,媽媽反而要對(duì)寶寶格外關(guān)心和照料,花費(fèi)更多的時(shí)間和精力陪伴寶寶。

　　5、殘酷的斷奶方法會(huì)傷害寶寶身心

　　母乳帶給寶寶的不僅僅是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此,斷奶不可采用倉(cāng)促、生硬的方法,如讓寶寶突然和媽媽分開(kāi),或是一下子就斷掉奶,或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來(lái)帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)等等。

　　斷奶前要好好添加輔食

　　斷奶后,寶寶可能出現(xiàn)每天進(jìn)食量越來(lái)越少,人也日漸消瘦的情況。最近寶寶明顯抗拒母乳以外的任何食物,不是常吐出來(lái),就是根本不肯吃。不僅人明顯消瘦,體重也減輕了。

　　專家指出,寶寶的癥狀就是常說(shuō)的“奶癆”。主要原因是缺乏蛋白質(zhì)、熱量,長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。3歲以下的嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素需求量相對(duì)較多。如果斷奶后無(wú)法及時(shí)、合理地添加輔食,就會(huì)因營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,導(dǎo)致“奶癆”。

　　若想要避免這種情況,在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。斷奶前的準(zhǔn)備要從練習(xí)用勺子進(jìn)食開(kāi)始,連續(xù)一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運(yùn)動(dòng)起來(lái),寶寶能順利吃下,就可逐漸實(shí)行斷奶。在按斷乳食譜進(jìn)行斷乳時(shí),如果嬰兒不愿吃,也不要硬喂。讓寶寶嘗試習(xí)慣吃其他食物。斷奶后,寶寶的飲食應(yīng)以碎、軟、爛為原則,喂以營(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物,切忌給寶寶吃辛辣事物。牛奶是寶寶每天的必需食物。

　　寶寶斷奶后的飲食安排

　　1、在斷奶前一段時(shí)間,已經(jīng)合理地添加了各類(lèi)輔助食品。

　　2、由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來(lái)嬰兒已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

　　3、嬰兒斷奶要逐漸將原來(lái)以乳類(lèi)為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任?、肉?lèi)、蔬菜等為主要飲食。

　　4、注意選擇質(zhì)地軟,易消化,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,富有營(yíng)養(yǎng)的食品。

　　5、烹調(diào)方法以切碎燒爛為主,多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

　　6、不要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營(yíng)養(yǎng),并容易囫圇吞入,影響消化。

　　7、進(jìn)餐次數(shù)可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時(shí)和午睡后加一次點(diǎn)心。嬰兒漸大后可改為4餐。

　　8、每餐食量中早餐應(yīng)多些。因嬰兒早晨醒后食欲最好,吃得下;午飯量應(yīng)是全日最多的,晚餐應(yīng)清淡些,以利睡眠。

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