怎樣判斷糖尿病是1型還是2型
怎樣判斷糖尿病是1型還是2型
糖尿病是個(gè)流行病，患者越來(lái)越多。然而，很多人都不知道糖尿病分為1型和2型。那么，怎樣判斷糖尿病是1型還是2型呢?跟小編來(lái)看看。
判斷糖尿病是1型還是2型的方法
1型糖尿病大多數(shù)為40歲以下發(fā)病,20歲以下的青少年及兒童絕大多數(shù)為1型糖尿病,僅極少數(shù)例外;2型糖尿病大多數(shù)為40歲以上的中老年人,50歲以上的人患1型糖尿病很少?？傊?年齡越小,越容易是1型糖尿病;年齡越大,越容易是2型糖尿病。
發(fā)生糖尿病時(shí)明顯超重或肥胖者大多數(shù)為2型糖尿病,肥胖越明顯,越易患2型糖尿病;1型糖尿病人在起病前體重多屬正?；蚱?。無(wú)論是1型或2型糖尿病,在發(fā)病之后體重均可有不同程度降低,而1型糖尿病往往有明顯消瘦。
1型糖尿病均有明顯的臨床癥狀如多飲、多尿、多食等,即“三多”,而2型糖尿病常無(wú)典型的“三多”癥狀。為數(shù)不少的2型糖尿病人由于臨床癥狀不明顯,常常難以確定何時(shí)起病,有的只是在檢查血糖后才知道自己患了糖尿病。1型糖尿病人由于臨床癥狀比較突出,故常能確切地指出自己的起病時(shí)間。
1型糖尿病的原因
病毒感染和自身免疫因素:包括腸道病毒、柯薩奇B4病毒、流行性腮腺炎、腦炎、心肌炎等都會(huì)破壞人的胰島細(xì)胞,使人體免疫失控,引起胰島B細(xì)胞功能減低,導(dǎo)致糖尿病。
酒色因素與化學(xué)藥物:飲酒是發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)因素。色欲過(guò)度則會(huì)傷人腎精。酒、色對(duì)防治糖尿病都十分不利。另外,長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素類、利尿藥、降壓藥、苯妥英鈉、興奮藥等化學(xué)藥物,引起葡萄糖的不耐受性,也會(huì)導(dǎo)致糖尿病。
胰島疾病:胰腺炎、胰腺瘤、胰腺全切除或半切除引起胰島素相對(duì)不足而導(dǎo)致糖尿病。另外,腺垂體功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌系統(tǒng)病變和功能紊亂對(duì)抗胰島素分泌,抵消胰島素的作用,也可發(fā)生糖尿病。
妊娠婦女:妊娠時(shí),由于生理變化,身體對(duì)胰島素需要量增加,產(chǎn)生相對(duì)性胰島素不足,可造成糖尿病。如果控制得法,則預(yù)后良好。
2型糖尿病的原因
肥胖:肥胖之后血脂、血糖就會(huì)升高,患上糖尿病的概率是非常大的。還有就是脂肪集中在腹部的人要比脂肪集中在臀部和大腿上的人更容易得2型糖尿病。
遺傳因素:無(wú)論什么類型的糖尿病都具有遺傳因素的,2型糖尿病當(dāng)然也難逃其中了,父母有糖尿病史的,生的小孩得糖尿病的概率就特別大。雙胞胎其中的一個(gè)要是得了1型糖尿病的話,另一個(gè)患上此病的幾率是40%。如果是2型糖尿病,則另一個(gè)就有70%的機(jī)會(huì)患上2型糖尿病。
飲食不節(jié)制,運(yùn)動(dòng)量小:現(xiàn)代人的生活方式是吃高熱量的食物,然后坐在辦公室內(nèi),不運(yùn)動(dòng),經(jīng)常這樣也是會(huì)誘發(fā)糖尿病的,可以說(shuō)這也是肥胖引起的。
1型糖尿病的飲食注意事項(xiàng)
1型糖尿病患者宜食桃、楊梅、櫻桃等新鮮水果。這些水果中含有豐富的果膠,能增加胰島素的分泌量,使血糖下降;除此之外還可以多吃寒涼滋潤(rùn)之品。如銀耳、百合、荸薺、梨等,以甘寒潤(rùn)肺。山藥、蓮子、茯苓、核桃仁、扁豆等,以滋腎健脾。綠豆以清熱解毒祛暑。絲瓜、冬瓜、枸杞子、海帶等,以清熱瀉火滋陰。
日常生活中其中可以多吃些黑芝麻、胡蘿卜等,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等癥狀,并能降低血糖。蔥還能增強(qiáng)人體對(duì)蛋白質(zhì)的利用,對(duì)控制糖尿病很有好處。糖友需要少喝含糖飲料,宜飲用涼開(kāi)水泡的茶。茶葉中含有一種較理想的降血糖物質(zhì),但其耐熱性不強(qiáng),有效成分常在開(kāi)水浸泡的過(guò)程中遭到破壞。因此用茶葉降血糖時(shí),切忌用熱開(kāi)水泡飲。
2型糖尿病的飲食注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的脂肪和多余的能量,長(zhǎng)期這樣的患者的血糖就是正常的,不過(guò)大家運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要悠著一點(diǎn),運(yùn)動(dòng)量以不感到自己疲勞,進(jìn)行中等強(qiáng)度的耐力練習(xí)。
飲食上一定要定時(shí)定量,少食多餐,吃的食物種類一定要多樣化,這樣血糖才會(huì)處于一個(gè)平穩(wěn)狀態(tài)。在飲食結(jié)構(gòu)上面以碳水化合物為主,蛋白類食物為輔,脂肪控制在5%-10%就可以了,也就是大家要多吃蔬菜,少吃葷菜。
水果含有的糖分是很多的,這么做對(duì)身體的傷害是非常大的,希望還是控制一下自己吃水果的量,每天最多吃150—200克。
在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250—300克;輕體力勞動(dòng)者每天350—400克;重體力勞動(dòng)者每天450—550克。
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