糖尿病的診斷線索
糖尿病是一種很常見的病癥，它不像別的其他疾病的癥狀那么明顯。很多患者都是在檢查的時候發(fā)現(xiàn)自己患有糖尿病。那么糖尿病的診斷線索有哪些呢?下面小編帶你一一了解!
糖尿病的診斷的方法
1、 經(jīng)常感冒是高血糖的癥狀
糖尿病是一種內(nèi)分泌代謝病,與免疫功能有著千絲萬縷的聯(lián)系。如果肥胖者免疫力下降,經(jīng)常感冒,而且恢復(fù)得比別人慢,很可能提示內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)已經(jīng)無法正常運轉(zhuǎn)。
2、每天打鼾是高血糖的癥狀
這是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)的標(biāo)志性癥狀。從整體上看,成年人的患病率約為4%。在糖尿病患者中,可達到23%以上。而在OSA患者中,糖尿病的患病率超過40%。有打鼾習(xí)慣的胖人絕對是糖尿病高發(fā)人群。
3、餐前低血糖是高血糖的癥狀
不吃早飯時,沒到11點就餓,吃了早飯餓得更厲害。肥胖者遇到這種情況,說明體內(nèi)胰島素分泌功能已經(jīng)“不聽使喚”了。最好去做個口服葡萄糖耐量延長試驗,檢測胰島素水平。
4、手指麻木是高血糖的癥狀
周圍神經(jīng)負(fù)責(zé)傳遞感覺,如果您時不時覺得手指尖、腳趾頭刺痛、麻木,很可能是高血糖的“杰作”。
5、“三多一少”是高血糖的癥狀
“三多一少”是糖尿病最常見的臨床表現(xiàn),即為多飲、多食、多尿和體重減輕。然而,我們發(fā)現(xiàn)目前臨床上有相當(dāng)一部分糖尿病病人,因為沒有典型的“三多一少”癥狀而延誤了病情。
6、血糖標(biāo)準(zhǔn)
一般人正常的血糖值為空腹3.9-6.1毫摩爾/升,餐后兩小時不超過7.8毫摩爾/升。若血糖超出空腹6.1毫摩爾/升和餐后兩小時7.8毫摩爾/升,那么就是高血糖。當(dāng)血糖高到一定程度時,即空腹血糖大于或等于7.0 毫摩爾/升或餐后兩小時兩次血糖大于或等于11.1 毫摩爾/升,那么就可以確診是糖尿病.
糖尿病飲食推薦
芝麻黑豆粥:黑芝麻500克,黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,調(diào)和均勻后煮成粥。分成3頓,隨餐食用。適合各類糖尿病患者。
玉米須粥:玉米須15克,粳米50克。將玉米須洗凈,加水兩碗,煮20分鐘,去渣取汁。粳米洗凈,加入玉米須汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。適合各類糖尿病患者。
葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。
南瓜麥麩粥:青嫩南瓜250克,麥麩50克,粟米50克。南瓜洗凈切小塊,入鍋加水煮至六成熟,加入洗凈的粟米,煮沸后加麥麩。充分拌勻,熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。
苦瓜粥:苦瓜150克,粳米50克?？喙舷磧羧サ?、去籽、切片。粳米淘凈,入鍋加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類糖尿病患者。
糖尿病飲食禁忌
1、少吃水果。水果中含有較多的果糖和葡萄糖,而且能被機體迅速吸收,引起血糖增高。因此,重癥糖尿病病人,不宜吃過多的水果。
2、不能飲酒。酒類每克中含14.64千焦(3.5千卡)熱量,為高熱量食物,有消耗體內(nèi)熱量的作用。過量的酒類可以發(fā)生高脂血癥或造成代謝紊亂,使肝臟負(fù)擔(dān)加重。糖尿病病人在飲酒時,進食一些碳水化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄(葡萄食品)糖量減少,出現(xiàn)低血糖(血糖食品)癥狀。
3、少吃高糖多鹽食物。對于糖尿病的認(rèn)識,醫(yī)生們通常是把限制飲食,特別是限制進食含糖高的食品,作為重要的防治方法來指導(dǎo)患者。但是,對限制鹽的攝入量則很少引起注意?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,過多的鹽,具有增強淀粉酶活性而促進淀粉消化(消化食品),和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。
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