早泄的自我療法有那些
早泄其實(shí)是很多男性會(huì)出現(xiàn)的一種性功能障礙疾病，嚴(yán)重的影響到男性的自尊以及夫妻的和諧性生活，所以說(shuō)遇到這種問(wèn)題絕對(duì)不能夠輕易的去忽視,接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
早泄的自我療法
(1)、放松提氣法：在性交過(guò)程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。
(2)、意境轉(zhuǎn)移法：性交時(shí)，男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問(wèn)題，待妻子高潮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。
(3)、斷續(xù)做愛法：在接近高潮前，停止陰莖抽動(dòng)，片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過(guò)程中，男方要做輔助性動(dòng)作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。
(4)、特殊姿勢(shì)法：性交時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝市位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小時(shí)將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。
引起早泄的原因
(1)精神因素：早泄多由精神因素引起。有的人性時(shí)提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;有的人出于對(duì)性愛知識(shí)的誤解，無(wú)端地懷疑自己的性能力低下，性交時(shí)老是自慚自卑;夫妻感情不融洽，也會(huì)導(dǎo)致早泄;有的人對(duì)性生活過(guò)分看重，期望過(guò)高，或者對(duì)有過(guò)的偶爾一兩次早泄過(guò)分憂慮，可能加重心理負(fù)擔(dān)，形成緊張→早泄→更緊張→繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來(lái)。
(2)器質(zhì)性疾?。喝缤馍称飨忍旎?、包莖、龜頭或包的炎癥、陰莖炎、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質(zhì)衰弱，也可以使性功能失調(diào)，出現(xiàn)早泄。
評(píng)估是否早泄的標(biāo)準(zhǔn)是什么
注：如果你出現(xiàn)下述兩三項(xiàng)，或更多癥狀，說(shuō)明您的性功能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)到專業(yè)醫(yī)院接受科學(xué)規(guī)范的檢查，盡早治療早泄。
1、是否有性欲低下的癥狀?
2、是否有陰莖勃起硬度不足以插人陰道的現(xiàn)象?
3、是否多次感到焦慮、緊張或不安的現(xiàn)象?
4、是否有從插入到射精的時(shí)間過(guò)短的現(xiàn)象?
5、是否有逆行射精、射精無(wú)力的癥狀?
6、是否有會(huì)陰部脹痛、睪丸脹痛的癥狀?
7、是否有腰膝酸軟、時(shí)間過(guò)快的現(xiàn)象?
8、是否有不能持久或不舉的現(xiàn)象?
9、是否有功能減退、神疲乏力的癥狀?
10、是否覺(jué)得包皮退去后龜頭觸碰即痛?
對(duì)真正早泄的治療首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，應(yīng)請(qǐng)泌尿科醫(yī)師進(jìn)行治療。長(zhǎng)期手淫與縱欲過(guò)度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動(dòng)沖淡對(duì)性感的優(yōu)勢(shì)刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間。嚴(yán)重者可用安定、利眠寧等抑制性藥物。因?yàn)樵缧古c大腦皮層的過(guò)度興奮有關(guān)，鎮(zhèn)靜安神藥可調(diào)節(jié)大腦皮層的神經(jīng)活動(dòng)，整合在大腦皮層中形成的病理性優(yōu)勢(shì)興奮點(diǎn)，能適當(dāng)控制過(guò)早射精。另外采用避孕套進(jìn)行性交，可降低龜頭的敏感度，從而延長(zhǎng)性欲達(dá)到高潮的時(shí)間，也可避免早泄的發(fā)生 (必要時(shí)戴兩個(gè)避孕套)。據(jù)報(bào)道，性交時(shí)示意女方用手指短暫和間斷性地壓迫龜頭冠狀溝處或陰莖根部、可延緩射精時(shí)間。不妨一試。
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