多囊卵巢綜合癥注意預(yù)防
多囊卵巢綜合癥注意預(yù)防
多卵巢綜合征是一種常見的卵巢疾病。那么對于女性朋友來說,應(yīng)該從哪些方面著手預(yù)防多卵巢綜合征呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
預(yù)防多囊卵巢綜合癥的三個方面
一、飲食結(jié)構(gòu)
預(yù)防多囊卵巢綜合癥,關(guān)注你的飲食結(jié)構(gòu)你的體內(nèi)堆積的脂肪越多,危險系數(shù)越大。低脂低糖低熱量飲食,優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),均衡營養(yǎng)才有助于健康。多囊卵巢綜合癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是持續(xù)性無排卵、高雄激素、具有高雄激素的臨床特征如多毛等,還需排除其他病因所致,根據(jù)你上述提供的檢查結(jié)果只能初步診斷為多囊卵巢綜合癥,有待進(jìn)一步完善檢查確定診斷。治療方案需要根據(jù)年齡、是否有生育要求、卵巢的變化等確定,有的藥物治療,有的需要手術(shù)治療。同時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉、控制飲食從而控制體重,有利于降低雄性激素水平恢復(fù)排卵及生育功能。
二、激素調(diào)節(jié)
多囊卵巢綜合癥的預(yù)防,雄激素過多是多囊卵巢綜合癥的基本特征,多囊卵巢綜合癥尚可有以下激素的明顯升高,包括睪丸酮,游離睪丸酮,雄稀二酮,LH,LH/FSH比值,游離雌二醇,雌酮及空腹胰島素。多囊卵巢綜合癥常見于青春期及生育期婦女,月經(jīng)很有規(guī)律、周期為3~6個月或一年不等,少數(shù)人月經(jīng)量過多或有不規(guī)則出血。多囊卵巢綜合癥病人常長小痘痘,主注意要分布在面部、乳房周圍、下腹部等。另外,受雄激素刺激,腋毛、陰毛、四肢的毛發(fā)增長,多毛發(fā)生率占了17%~18%,而痤瘡發(fā)生率則有60%。更讓愛美的女孩子心煩的是,患了這種病,40%~60%體重會超標(biāo)。因為肥胖的發(fā)生與多囊卵巢綜合癥的發(fā)生發(fā)展存在相互促進(jìn)的作用。多囊卵巢綜合癥實際是她的卵巢功能不好以后,卵泡的排卵就不規(guī)律,首先,這個卵泡要能長到受孕優(yōu)勢,而且能破,往往她的卵長不到受孕優(yōu)勢,因為她排的不是一個,有可能是多個,而且都長不到受孕優(yōu)勢,所以就有可能造成不孕,但是多囊卵巢綜合癥如果是不孕的話,還有可能是別的原因造成的,所以要做全面的診斷以后,再做全面的治療。
三、低脂低糖低熱量
多囊卵巢綜合征的核心病機(jī)是由于卵泡不能發(fā)育成熟和卵泡壁的過度增生不能破裂導(dǎo)致卵泡閉鎖” 。而中醫(yī)又認(rèn)為,卵子是腎所藏之“陰精”,卵子的發(fā)育及成熟與腎精充盛密切相關(guān),腎陰是其生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),是卵子發(fā)育成熟的前提條件,而卵子的排出叉離不開腎陽的鼓動,腎陽是卵子排出的內(nèi)在動力,苦腎陽不足,卵子缺乏內(nèi)在動力而出現(xiàn)排卵功能障礙。
多囊卵巢綜合癥的治療方法
1、藥物治療:多囊卵巢綜合征治療的目的主要是建立有排卵的正常月經(jīng)周期,恢復(fù)生育能力,消除多毛。一旦建立了正常的月經(jīng)周期,就能受孕,卵巢也不再產(chǎn)生過多雄激素,多毛也隨之消失?;謴?fù)正常月經(jīng)周期的治療方法如下:
克羅米芬,也叫氯菧酚,舒經(jīng)芬?,F(xiàn)在一致認(rèn)為多囊卵巢綜合癥的治療首選克羅米芬。克羅米芬能誘導(dǎo)下丘腦釋放促性腺激素釋放激素,繼而促進(jìn)垂體釋放卵泡刺激素,促進(jìn)卵泡正常發(fā)育。卵泡刺激素濃度增高是誘導(dǎo)多囊卵巢綜合征病人排卵的關(guān)鍵??肆_米芬治療能使80%以上病人排卵。具體用法從月經(jīng)周期第5天開始,每天1次,每次50毫克,連用5天。通常在用藥后7一10天出現(xiàn)排卵。若治療1個2個周期無效,加到每天100毫克,共5天。用藥中測基礎(chǔ)體溫(見307問),觀察有無排卵性雙相曲線。
2、雙側(cè)卵巢楔形切除:適用于血睪酮升高、雙側(cè)卵巢增大而DHEA、PRL正常(提示主要病因在卵巢)者,切除部分卵巢,去除卵巢產(chǎn)生過多的雄激素,可糾正下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)紊亂,但切除的部位和切除的組織量與療效有關(guān),有效率不等。妊娠率為50%~60%。術(shù)后復(fù)發(fā)率高,如并發(fā)盆腔黏連,則不利于妊娠。腹腔鏡下卵巢燒灼術(shù)或切除術(shù)亦可收到一定效果。
3、多毛癥治療:可定期剪去或涂以“脫發(fā)劑”,切忌拔除,以防刺激毛囊過度生長,亦可作電蝕治療或應(yīng)用抑制雄激素藥物治療。
4、人工月經(jīng)周期:對于無多毛的患者而又無生育要求者,可給予孕激素行人工周期治療,以避免子宮內(nèi)膜的過度增生和癌變。
5、手術(shù)治療:包括卵巢楔切術(shù)和腹腔鏡顯微手術(shù)治療。
卵巢楔切術(shù):OWR治療PCOS的確切機(jī)轉(zhuǎn)尚不甚明了。有兩組文獻(xiàn)報道,OWR后3~4天血清To、Adione、E1、E2明顯降低,此后LH下降而FSH無變化,術(shù)后2周LH/FSH比值恢復(fù)正常相繼出現(xiàn)卵泡發(fā)育和排卵。OWR排卵率80%,妊娠率50%,術(shù)后粘連率41%(Buttram 1975)。應(yīng)用新顯微外科技術(shù)和新粘連屏蔽法(new adhesive barriermethod)??梢杂行У胤乐剐g(shù)后粘連。
腹腔鏡卵巢治療:是一種新技術(shù)。即應(yīng)用腹腔鏡行卵巢多點啄活檢切除(multiple punch biopsyresection,MPBR)、卵巢電灼(ovarian cauterization)和激光卵巢多點汽化(multiple ovarianvaporization)和激光楔切。
預(yù)防多囊卵巢綜合癥的蔬菜
冬瓜。“欲得體瘦輕健者,則可長食之;若要肥,則勿食也。”這是古代的經(jīng)驗,也被現(xiàn)代科研證實。冬瓜不含脂肪,含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內(nèi)含丙醇二酸,可阻止體內(nèi)脂肪堆積。冬瓜含鈉低,又沒有什么糖份,是糖尿病患者很好的食品。
芹菜。芹菜大部份為水分及纖維素,含有維他命A及C,性味清涼,可降血壓、血脂,更可清內(nèi)熱。且熱量很低,吃多了不怕胖。
香菇。香菇含有三十多種酶和十八種氨基酸,其中人體必需的八種氨基酸,就含了七種。所含核酸煩物質(zhì),可以抑制膽固醇的增加,所以可減肥。它還能促進(jìn)血液循環(huán),抑制黑色素,滋養(yǎng)皮膚。在烹煮香菇前,都會先將它浸泡於水,它所含的很多營養(yǎng)成分都會溶於水中,所以千萬不要將水倒掉。有些人將菌柄丟掉,實在太可惜了,菌柄含大量纖維,素食者可將它當(dāng)內(nèi)絲炒菜。近幾年科學(xué)家發(fā)現(xiàn)香菇所含香菇多,有抗癌作用,并可改善B型肝炎患者的肝機(jī)能。建議癌癥患者每日服食十五克香菇。并且推薦其他菇類,如金針菇、蘑菇、草菇等等,都不具有熱量,是減肥者很好的食品。
海帶。脂肪含量甚少,熱量也不太高。最重要的是海帶富含碘達(dá)每克24毫克,而碘是一種重要的減肥礦物質(zhì)。因為碘對甲狀腺素的分泌起著重要作用,而后者能控制人的能量代謝。碘缺乏會致基礎(chǔ)代謝低下,此時即使你沒有多吃,也很容易使人肥胖。海帶還含有很高的鈣、鐵及多種維生素,對人體十分有利,是價廉物美又易獲得的減肥佳品。
洋蔥。洋蔥含環(huán)蒜氨酸和硫氨基酸等化合物,能降血脂,對脆性的血管有軟化作用,并可護(hù)膚美容,能促進(jìn)表皮細(xì)胞對血液中氧的吸收,增強(qiáng)肌膚修復(fù)能力。
豆芽。豆芽含脂肪及熱量低,含水分和纖維素多,黃豆生成豆芽后,胡蘿卜素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對健康非常有益。炒時加入一點醋,以防維他命B流失,又可以加強(qiáng)減肥作用。
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