兒童肥胖的類型以及治療方法
兒童肥胖的類型以及治療方法
很多家長都表示孩子不知道為什么就老是在增重，即使有在控制飲食，但效果還是不佳，那么小兒肥胖該怎么辦?有那些類型?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
兒童肥胖的類型
1、單純性肥胖
這一類肥胖主要是由于環(huán)境因素及營養(yǎng)過度造成的，孩子每天攝取的能量超過了其所消耗的能量，從而導(dǎo)致了大量的脂肪堆積在體內(nèi)，引起肥胖。這種類型的肥胖占兒童肥胖的99%。
提醒：被確定為單純性肥胖的孩子，應(yīng)該立刻開始控制飲食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行有效的減肥：營養(yǎng)食譜、良好的生活習(xí)慣、父母的鼓勵、孩子的信心、加強體育鍛煉，都是重要因素，缺一不可。
2、繼發(fā)性肥胖
這一類肥胖是由內(nèi)分泌紊亂或代謝障礙而導(dǎo)致的，發(fā)生率低，約占1%。造成繼發(fā)性肥胖的病因有胰島素瘤、甲狀腺機能減退、腎上腺皮質(zhì)增生癥、顱咽管瘤、肥胖性生殖無能綜合癥等。這一類的肥胖需經(jīng)醫(yī)生治療。
3、藥物性肥胖
在治療哮喘、腎病等過敏性和免疫性疾病時，由于服用了大量腎上腺皮質(zhì)激素類藥物，孩子會發(fā)胖，一般在停藥后會恢復(fù)正常體重。
兒童肥胖減肥注意事項
1、飲食治療所提供的能量應(yīng)能保證孩童完成日常生活、學(xué)習(xí)和體育鍛煉的需要。
2、教育孩童養(yǎng)成不吃甜食、零食和油膩(炸)食物的習(xí)慣。
3、有專家指出，控制孩子體重直線上升最有效、最方便的方法是限制他們看電視和打游戲機的時間。在美國一項對192名小學(xué)4年級學(xué)生所做的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每天只看1小時電視(包括玩游戲機)的學(xué)童，9個月后體重比那些沒有對看電視時間作出限制的孩童體重要輕一些。
4、采用飲食和運動聯(lián)合治療的方法來幫助嚴重肥胖孩童減肥，比單純使用飲食療法的效果好。
還想強調(diào)的一點就是家長的表率作用。如果每一位肥胖兒童的家長都能夠以身作則的減少自己看電視的時間，興致勃勃的帶著孩子去參加各種體育運動，與各種零食、“垃圾食品”劃清界限，相信孩子一定會十分樂意的追隨父母這樣去做。
兒童肥胖預(yù)防措施
1.避免過量飲食。要轉(zhuǎn)變認為“小兒長得越胖越健康”的觀念，從嬰幼兒期就應(yīng)注意避免過食。兒童不宜吃過多的淀粉類食品、油炸食品和甜食，多吃蔬菜水果。應(yīng)均衡飲食，不宜一頓飯吃得過多。
2.經(jīng)常體力活動。 嬰兒就可以開始做被動保健操。兒童看電視的時間不要過多，鼓勵多活動。
猜你感興趣：
1.如何控制兒童肥胖
2.兒童肥胖癥的原因
5.肥胖兒童減肥方法