散光是屈光不正的一種，如果你每年有參加眼科的定期體檢，散光并不難被發(fā)現(xiàn)。那么散光怎么預防呢?有那些癥狀?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

　　散光的臨床表現(xiàn)

　　1.模糊

　　視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲?？催h看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。

　　2.視力疲勞

　　對于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發(fā)生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調(diào)節(jié)進行彌補，根據(jù)調(diào)節(jié)程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。

　　3.正常的頭位和眼位

　　雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正后可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常瞇眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

　　散光的處理方法

　　1、凡是散光眼一定要散瞳驗光，特別對混合性散光更為重要。

　　2、學齡前兒童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳驗光，每日兩次，連續(xù)三天后方可檢影驗光;三周后需要復檢。

　　3、一般青少年用托比卡胺滴眼液散瞳驗光。

　　4、少數(shù)病者滴用阿托品后，面色潮紅甚至頸部、全身發(fā)紅、口干，這是對阿托品藥有輕度反應，只要多飲溫開水，過1-2小時后癥狀消除。

　　預防散光的方法

　　1、指導養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，休息時可貼敷瞳/仁/眼/貼補充眼部營養(yǎng)，提高眼部素質(zhì)。

　　2、指導認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

　　3、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

　　4、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

　　5、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

　　6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

　　7、連續(xù)看書不起過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。

　　8、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。毎年定期眼部檢查1-2次。

　　9、營養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。

　　10、需配眼鏡者，應由醫(yī)師檢查后配鏡。

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