肺火的癥狀以及食療方法
肺火的癥狀以及食療方法
肺火旺的癥狀是什么?長痘、口干口臭、便秘、牙齦腫痛、胃口不好是肺火的癥狀嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下肺火的癥狀吧。
肺火旺的癥狀
1、外表有癤子咽干疼痛
有癤子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
2、傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱
容易傷風(fēng),而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。
3、喜吃冷飲肺火旺
一些小孩睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發(fā)紅,也是肺火旺的表現(xiàn)。
4、腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛
表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
5、外界刺激引起
頭痛頭暈、耳叫、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。多由外界刺激引起,調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要,焦躁情緒會火上澆油,保持心情愉快有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好。
肺火旺食療方法
1、絲瓜豆腐魚頭湯
肺火旺可以吃絲瓜豆腐魚頭湯，魚頭洗凈、切開豆腐用清水略洗,魚頭和生姜放入煲里,加入適量滾水,旺火煲20分鐘,放入豆腐和絲瓜,再用文火煲15-20分鐘,加入調(diào)味品。清熱去肝肺火,養(yǎng)陰生津,潔膚除斑,通經(jīng)絡(luò),去痰喘咳嗽。
2、肺火旺可以吃冬瓜鯇魚湯
肺火旺可以吃冬瓜鯇魚湯，鯇魚凈膛,去鱗、鰓;冬瓜去皮、瓤、切塊。魚入熱油鍋稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至魚熟爛入味。加精鹽、蔥、雞粉。功效清熱解肝肺毒,利水消腫,平肝、祛風(fēng)、除熱?？蓽p肥、潤膚。
3、肺火旺可以吃肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯
肺火旺可以吃枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認(rèn)為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳、潤腸通便的作用,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。
4、肺火旺可以吃牛蒡排骨湯
肺火旺可以吃火滋補(bǔ)喝牛蒡，排骨湯，排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿卜100g、姜1塊、水2000g，牛蒡去皮后在鹽水里浸泡5分鐘;排骨飛水后,再沖去浮沫，牛蒡、胡蘿卜切段加水和一小塊姜,加到排骨里大火煮滾后保持10分鐘,改小火煲1個半小時;喝湯的時候加適量鹽。
牛蒡有去淤、處郁及促進(jìn)血液循環(huán)的功能,適用于長期久坐辦公室的上班族。但牛蒡是很強(qiáng)的堿性食物,患接觸性皮炎或濕疹的人最好少食用。
肺火大的注意事項
肺火旺的情況治療的時候一般都是采用清肺散和牛黃解毒丸來進(jìn)行治療。治療的原則主要就是降火。也可以配合一些其他的具有清火功效的藥物來進(jìn)行一起治療,效果會更加的理想。
除了積極的使用藥物進(jìn)行治療外,飲食上也要多加注意。不要吃過多的辛辣油膩的食物,容易上火的食物也最好是不要多吃,這樣的情況下,如果還繼續(xù)這么吃的話,會讓疾病治療變得非常困難。
有了肺火旺盛情況的患者可以吃一些涼性的食物,比如白蘿卜、大白菜、芹菜、白木耳、菠菜、梨、蘋果等,多注意喝水,一些肉類的食物和熱量比較高的食物最好是不要吃或少吃。
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