肺火的癥狀以及食療方法
肺火的癥狀以及食療方法
肺火旺的癥狀是什么?長痘、口干口臭、便秘、牙齦腫痛、胃口不好是肺火的癥狀嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下肺火的癥狀吧。
肺火旺的癥狀
1、外表有癤子咽干疼痛
有癤子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
2、傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱
容易傷風(fēng),而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。
3、喜吃冷飲肺火旺
一些小孩睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發(fā)紅,也是肺火旺的表現(xiàn)。
4、腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛
表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
5、外界刺激引起
頭痛頭暈、耳叫、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。多由外界刺激引起,調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要,焦躁情緒會火上澆油,保持心情愉快有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好。
肺火旺食療方法
1、絲瓜豆腐魚頭湯
肺火旺可以吃絲瓜豆腐魚頭湯，魚頭洗凈、切開豆腐用清水略洗,魚頭和生姜放入煲里,加入適量滾水,旺火煲20分鐘,放入豆腐和絲瓜,再用文火煲15-20分鐘,加入調(diào)味品。清熱去肝肺火,養(yǎng)陰生津,潔膚除斑,通經(jīng)絡(luò),去痰喘咳嗽。
2、肺火旺可以吃冬瓜鯇魚湯
肺火旺可以吃冬瓜鯇魚湯，鯇魚凈膛,去鱗、鰓;冬瓜去皮、瓤、切塊。魚入熱油鍋稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至魚熟爛入味。加精鹽、蔥、雞粉。功效清熱解肝肺毒,利水消腫,平肝、祛風(fēng)、除熱。可減肥、潤膚。
3、肺火旺可以吃肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯
肺火旺可以吃枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳、潤腸通便的作用,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。
4、肺火旺可以吃牛蒡排骨湯
肺火旺可以吃火滋補喝牛蒡，排骨湯，排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿卜100g、姜1塊、水2000g，牛蒡去皮后在鹽水里浸泡5分鐘;排骨飛水后,再沖去浮沫，牛蒡、胡蘿卜切段加水和一小塊姜,加到排骨里大火煮滾后保持10分鐘,改小火煲1個半小時;喝湯的時候加適量鹽。
牛蒡有去淤、處郁及促進血液循環(huán)的功能,適用于長期久坐辦公室的上班族。但牛蒡是很強的堿性食物,患接觸性皮炎或濕疹的人最好少食用。
肺火大的注意事項
肺火旺的情況治療的時候一般都是采用清肺散和牛黃解毒丸來進行治療。治療的原則主要就是降火。也可以配合一些其他的具有清火功效的藥物來進行一起治療,效果會更加的理想。
除了積極的使用藥物進行治療外,飲食上也要多加注意。不要吃過多的辛辣油膩的食物,容易上火的食物也最好是不要多吃,這樣的情況下,如果還繼續(xù)這么吃的話,會讓疾病治療變得非常困難。
有了肺火旺盛情況的患者可以吃一些涼性的食物,比如白蘿卜、大白菜、芹菜、白木耳、菠菜、梨、蘋果等,多注意喝水,一些肉類的食物和熱量比較高的食物最好是不要吃或少吃。
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