孕婦低血糖有什么癥狀
低血糖是指血糖濃度較低,是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療的常見的并發(fā)癥。孕婦出現(xiàn)低血糖是比較危險(xiǎn)的，那么孕婦低血糖有什么癥狀呢?下面小編帶你一一了解!
孕婦低血糖的癥狀
懷孕后發(fā)生頭暈、眼花是孕婦低血糖的常見的癥狀。也會(huì)有頭痛、心慌、手抖、過(guò)度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)、全身乏力、視物模糊等癥狀。低血糖較輕的孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、步伐不穩(wěn)的情況;嚴(yán)重者在突然站立或行走時(shí)出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視物不清,甚至?xí)炟?，也可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷,危及生命。孕媽媽如果低血糖反應(yīng)嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。
低血糖的普遍癥狀
低血糖早期癥狀主要表現(xiàn)為心悸、乏力、出汗、饑餓感、面色蒼白、震顫、惡心嘔吐等,通常在饑餓和運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn),也可在午餐或晚餐前發(fā)生,多起病緩慢,患者病情由輕漸重。
較嚴(yán)重低血糖的癥狀
常有中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺糖的表現(xiàn),初期表現(xiàn)為精神不集中,思維和語(yǔ)言遲鈍,頭暈、嗜睡、視物不清、步態(tài)不穩(wěn);可有幻覺、躁動(dòng)、易怒、行為怪異等精神失常表現(xiàn)。若病情進(jìn)展,列出現(xiàn)神志不清、肌肉震額及運(yùn)動(dòng)障礙,甚至癲癇樣抽掐、癱瘓,并出現(xiàn)病理反射。最后陷入昏迷,體溫陷低,瞳孔對(duì)光反射消失。
孕婦低血糖的預(yù)防
1、少吃多餐,保證早產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)
懷孕女性要預(yù)防孕期低血糖,就要注意三餐的營(yíng)養(yǎng),尤其是早餐,可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物,必要時(shí)可吃第四餐、第五餐。在兩餐之間適當(dāng)加餐是預(yù)防低血糖發(fā)生的最有效方式。
2、隨身帶零食
孕婦應(yīng)隨身攜帶蘇打餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品,以便一旦出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食,使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。
之前服用胰島素或者降糖藥的孕婦,應(yīng)該遵醫(yī)囑合理服用藥物。
3、定時(shí)檢測(cè)血糖
自我血糖監(jiān)測(cè)能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率,每次產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)注重血糖的測(cè)量,如發(fā)現(xiàn)偏低,應(yīng)遵醫(yī)生意見進(jìn)行治療。
4、注意休息與運(yùn)動(dòng)
注意適量運(yùn)動(dòng),不要進(jìn)行過(guò)于太過(guò)勞累的工作,注意休息。
5、多吃高纖維食物
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng),也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。
6、要常備葡萄糖
孕媽媽如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖癥狀,可隨身備幾塊糖,在辦公室或者家里備一些葡萄糖,如果突然出現(xiàn)低血糖癥狀,可以吃糖或者喝葡萄糖水,葡萄糖水緩解低血糖癥狀是最快的。
7、吃蘇打餅干
而孕吐反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重者,可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。
低血糖吃什么好
1、低血糖吃蝦皮腐竹
可經(jīng)常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血癥。腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長(zhǎng)條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。
2、低血糖吃西湖牛肉羹好
每周1～2次,具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨,治療低血糖癥的作用,牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量,牛肉切成細(xì)末,略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi),再將打勻的蛋液倒入,調(diào)味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。
3、低血糖吃炸五香麻雀好
每周一次,主治低血糖引起的頭暈,腰酸冷軟,麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片,放入麻雀。
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