感冒穴位治療方法
感冒穴位治療方法
最近幾天氣溫驟降，一不小心就會(huì)感冒。中醫(yī)會(huì)運(yùn)用刺激穴位來(lái)治療感冒，那么感冒按什么穴位好得快?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享感冒按穴位的治療方法吧。
感冒按穴位的治療方法
1、按摩穴位治療感冒
1.1、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴為少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì),陽(yáng)維主一身之表,因受風(fēng)邪所致的疾病,皆為本穴主治范疇。風(fēng)池穴位于后頸部頭骨下,兩條大筋外緣凹陷中,約與耳垂齊平。
操作方法:用力旋轉(zhuǎn)按揉,以有酸脹感為宜。每日1~2次,每次100下,有祛風(fēng)解表之功。
1.2、列缺穴
按摩列缺穴可治療干咳少痰、頭痛、惡寒、發(fā)熱等癥,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,食指尖端到達(dá)的凹陷處即為列缺。
操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,輕輕摩擦,以發(fā)熱為度。每日2~3次。
1.3、迎香穴
肺與大腸相表里,肺開(kāi)竅于鼻,迎香穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之腧穴,位于鼻旁,根據(jù)本穴位置及其他經(jīng)的關(guān)系,有宣利鼻竅之功?？芍委煴茄矢稍?、鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀。本穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁、鼻唇溝中。
操作方法:屈拇指,用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴位,以有酸脹感為宜,鼻酸流淚,效果更佳。每日2~3次。
2、刺激外關(guān)穴緩解感冒不適
中醫(yī)認(rèn)為,刺激外關(guān)穴能通過(guò)調(diào)理陽(yáng)維脈的氣機(jī),起疏風(fēng)解表的作用,治療各種感冒病癥。
取穴方法:取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥,俯掌的姿勢(shì),外關(guān)穴位于前臂背側(cè),手脖子橫皺紋向上三指寬處,與正面內(nèi)關(guān)相對(duì)。(或當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。)
操作方法:
2.1、按摩法:用左手拇指尖端按壓右手外關(guān)穴,向下按壓,按而揉之,并屈伸活動(dòng)右腕關(guān)節(jié),讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層,產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺(jué),持續(xù)數(shù)秒后,漸漸放松,如此反復(fù)操作數(shù)次,左右交替。每次每穴按壓5～10分鐘,每日1次。
2.2、艾灸法:治療時(shí)選用舒適的體位,一般為坐位。將艾灸點(diǎn)燃后放于外關(guān)穴上方,距離皮膚約2～3厘米施灸,使溫?zé)岣邢蛏钐?、遠(yuǎn)處擴(kuò)散,以無(wú)灼痛為宜,一般每次灸10～15分鐘,以局部潮紅為度。每日或隔日灸1次。
3、中醫(yī)教你一個(gè)穴位治感冒
無(wú)論溫陽(yáng)散寒還是解表清熱,都可以用到一個(gè)穴位--大椎穴。大椎穴在頸背交界處椎骨的最高點(diǎn)即為第七頸椎,它的下緣凹陷處即為本穴,按壓有酸脹感。
要想溫陽(yáng)散寒,治療風(fēng)寒感冒,可以采取溫?zé)岬拇碳し椒?最簡(jiǎn)便的是擦熱--把兩手掌心搓熱,然后按在脖頸大椎的位置,這個(gè)方法隨時(shí)隨地都可以采用。
解表清熱,治療風(fēng)熱感冒,可以改為刺血拔罐。刺血拔罐屬于清瀉的方法,可以清瀉陽(yáng)邪,相對(duì)于擦熱、溫灸這些緩和、溫補(bǔ)的刺激方式,屬于強(qiáng)刺激。
中醫(yī)治療感冒的方法
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
4、按摩鼻溝
兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
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