婦科疾病預(yù)防保健的方法
婦科病一般多發(fā)生在已婚女性當(dāng)中，婦科病的發(fā)生給女性朋友的健康帶來(lái)了很大的隱患，那么婦科病的日常保健方法有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
婦科病日常保健方法
1、乳腺增生——一檢查就能放下心來(lái)
很多次遇上這樣的病人：驚恐萬(wàn)狀地找到我，告訴我：發(fā)現(xiàn)乳房上有一個(gè)腫塊!“乳腺癌嗎?”其實(shí)，一檢查就能放下心來(lái)。絕大多數(shù)乳房腫塊根本無(wú)害，例如，乳腺增生。
最典型的癥狀就是：每次月經(jīng)中間開(kāi)始感到乳房發(fā)脹、疼痛，并逐漸加重，到月經(jīng)前最明顯，等到月經(jīng)來(lái)了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過(guò)緊，乳房長(zhǎng)期血液循環(huán)不良;精神過(guò)度緊張也可加重。這是一種良性病變，偶爾也有發(fā)展為乳腺癌的，但為數(shù)極少。
2、子宮肌瘤——2/3將終生相安無(wú)事
這是最常見(jiàn)的婦科良性腫瘤，發(fā)生率之高，頗為驚人：大約三分之一的成年女性子宮里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但沒(méi)有任何癥狀，甚至連婦科檢查也無(wú)從覺(jué)察，而是做B超時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的。
3、宮頸糜爛——70%不需要任何治療，也沒(méi)有不適感覺(jué)
其實(shí)，這不過(guò)是一種極其常見(jiàn)的慢性宮頸炎癥，原因很復(fù)雜：宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機(jī)械摩擦、深度清洗、人工流產(chǎn)、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、細(xì)菌侵襲，都有可能使宮頸發(fā)生炎癥。不過(guò)，絕大多數(shù)宮頸糜爛不需要任何治療，也沒(méi)有不適感覺(jué)，很多人是在婦科查體時(shí)發(fā)現(xiàn)的。
4、慢性附件炎——很常見(jiàn)也很隱蔽
很常見(jiàn)、卻又很隱蔽的婦科疾病，一般情況下，沒(méi)有什么特殊的感覺(jué)，有些人會(huì)有輕微的下腹痛，伴有不容易覺(jué)察的白帶增多。多數(shù)是在婦科檢查中發(fā)現(xiàn)的。分娩、性生活過(guò)頻、反復(fù)發(fā)作的陰道炎癥、流產(chǎn)，以及生殖器手術(shù)等等。這肯定不算什么嚴(yán)重的病，只是，如果附件炎反復(fù)發(fā)作的話，即便不太嚴(yán)重，也有可能造成輸卵管堵塞，繼而發(fā)生不孕癥。
預(yù)防婦科疾病的方法
1、瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物。
2、內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗;在公共浴室不亂放衣物。
3、平時(shí)注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn)，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲;清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早。
4、避免不潔性交;不與其他人換穿衣服，尤其是內(nèi)衣。
5、避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)。
6、定期婦科檢查，做到預(yù)防為主。
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