春季疾病預(yù)防
氣溫逐漸回暖，春意盎然、百花齊放的季節(jié)即將拉開帷幕，那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的春季疾病預(yù)防，希望對你有幫助。
春季疾病預(yù)防
1、預(yù)防流感，春季氣溫溫差較大，乍暖還寒，老幼病弱者應(yīng)隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。
2、早睡早起，鍛煉身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內(nèi)傷。
3、保持心境平和。春季忌怒，處事勿過于急躁，要時常保持心境平和。
4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。
春季疾病易發(fā)的兒童疾病
鼻子
易發(fā)疾?。哼^敏性鼻炎
致敏物質(zhì)隨呼吸進(jìn)入人體，產(chǎn)生過敏反應(yīng)，可出現(xiàn)鼻癢、流涕、噴嚏、鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀。
預(yù)防方法
做好口腔護(hù)理工作：春季氣候干燥多風(fēng)，應(yīng)保護(hù)好嬰幼兒的口腔、鼻腔的濕潤清潔，預(yù)防上呼吸道感染。在每次喂奶的間隔時間應(yīng)喂些溫開水，以達(dá)到清潔口腔，補(bǔ)充水分的作用，鼻腔有分泌物時，應(yīng)即時用棉簽蘸點(diǎn)蘇打水清洗干凈。
遠(yuǎn)離過敏源、保持室內(nèi)保持通風(fēng)，做好居家衛(wèi)生清潔，多曬被褥防治螨蟲滋生。除此，媽媽應(yīng)從小指導(dǎo)寶寶用冷水洗臉，使皮膚經(jīng)常受到刺激，增加局部的血液循環(huán)，保持鼻腔通氣。
小屁股
易發(fā)疾?。簼裾睢⑵つw炎、尋麻疹
寶寶的屁屁經(jīng)常接觸糞便、尿液，而且不易“通風(fēng)”，春天里容易細(xì)菌繁殖，容易引起濕疹、尋麻疹等皮膚病，因此更需要細(xì)心護(hù)理。
預(yù)防方法
保持小屁屁干爽潔凈：尿布要換得特別勤快，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，防止寶寶得“紅屁股”。
另外，孩子剛換下尿布后或剛剛方便后，就讓屁股自然晾曬一會兒，不要立刻就包上。平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股干凈。干凈清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發(fā)嬰兒尿布疹。
對春季常見疾病的建議
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤換衣物。
房間里經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新。
加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力。
合理飲食，均衡營養(yǎng)。
多喝水，常吃水果蔬菜。
猜你感興趣：
春季疾病預(yù)防
