長痤瘡應(yīng)該注意什么問題
長痤瘡應(yīng)該注意什么問題
面對有臉上長痤瘡的煩惱，應(yīng)該如何處理痤瘡呢?下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家痤瘡的日常注意事項有哪些吧。
痤瘡的日常注意事項
注意事項一：早晚各一次徹底清潔皮膚，并盡可能溫和洗凈。
在一天當中，你可以使用吸油面紙，輕輕擦拭臉部，以去除油光滿面的情形。根據(jù)我們的經(jīng)驗，除了早晚清潔臉部，在這之間如果常洗臉，會造成反效果，會使皮膚變得松弛。
注意事項二：采用溫和的清潔動作
在清潔臉部皮膚時，應(yīng)該用雙手以打圈圈的方式，溫柔地在潮濕的臉上進行清潔動作。透過這種方式，清潔產(chǎn)品可以完全乳化，使水和脂溶性的骯臟粒子互相混和，便能輕松地用水清洗干凈。最后應(yīng)以溫水清洗掉清潔乳，因為水溫越高，就會使皮膚越干燥。
注意事項三：要正確的洗臉
準備一張干松的干凈毛巾，用香皂把手洗凈——用手把溫熱水輕潑在臉上——不要用手揉臉——用干松的毛巾輕柔擦臉。擦干以后再潑水到臉上、再擦，如此重復(fù)3-5次。切忌用力過猛，多點耐心慢慢的輕輕的擦，小心不要把痘痘擦破。
注意事項四：隨身攜帶吸油面紙
每隔兩個小時拿出來把臉上的油吸干。不要難為情，不要怕麻煩，沒有多余的油脂堵塞毛孔，痘痘自然長不出來。
注意事項五：根據(jù)情況去醫(yī)院檢查
臉上大面積痤瘡時一定要去看皮膚科或者內(nèi)分泌科的醫(yī)生，醫(yī)生會給你一些平衡內(nèi)分泌的藥物和外用藥物。按醫(yī)生說的去服用、使用，相信醫(yī)生的專業(yè)建議。
注意事項六：禁用護膚品
痤瘡患者要停止使用任何潔面類、潤膚類的護膚品。你的皮膚現(xiàn)在問題很大，不要用任何東西去刺激、堵塞毛孔。
注意事項七：不要用手擠弄青春痘
擠青春痘可不是說擠就擠的，手上帶有多種細菌，擠破后細菌感染使得痘痘更加嚴重，小痘變大痘，最后還留下不可磨滅的疤痕，而醫(yī)院都有措施很好的消毒工具，而且擠后還會涂上一些藥膏防止感染，所以真要擠的話還是去醫(yī)院正規(guī)醫(yī)療地點為好。
注意事項八：不要過度依賴藥物
很多痘友非常依賴市面上買的外用藥膏，這是因為某種意義上具有“立刻見效”的療效，沒過幾天就會明顯消除痘痘，這迎合了快速消除痘痘的心理。但從長久來看，使用外用藥膏反作用也是很大，反而會致使痘痘癥狀加重，還會出現(xiàn)激素依賴性皮炎、皮膚敏感性增高、皮膚出黑斑、皮膚彈性差、皮膚變薄、皮膚抵抗力差、皮膚出紅血絲、皮膚過早衰老等現(xiàn)象。
注意事項九：清理角質(zhì)層
平時需要定期清理臉上的一些角質(zhì)層，因為角質(zhì)層過多的話會導(dǎo)致造成毛孔堵塞，無法排解出皮膚上面的毒素，這樣就會形成痘痘的產(chǎn)生，所以每周一次清理角質(zhì)，也可以減少粉刺的產(chǎn)生，讓毛孔呼吸更通暢。
注意事項十：飲食
1、宜食富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果;
2、宜食富含鈣質(zhì)的食物，如豆類及豆制品、乳類及乳制品;
3、凡與營養(yǎng)缺乏有關(guān)的皮膚病患者，一定要補充所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，如以皮炎、消化道及神經(jīng)精神癥狀為主要表現(xiàn)的糙皮病患者，一定要給予高蛋白、富含煙酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鮮綠色蔬菜等。
4、長青春痘不能吃辛辣刺激食物，如花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等食物，會強烈刺激胃，促使痘痘的生長。
5、長青春痘不能吃煎炸油膩食物，如果再經(jīng)常食用煎炸食物，其大量的油脂成分，會促使皮脂腺分泌更多的油脂，從而給痤瘡桿菌提供了良好的機會。
6、長青春痘不能吃海鮮等腥發(fā)食物
7、長青春痘不能吃大補之熱發(fā)物
痤瘡的常見癥狀
粉刺性痤瘡:初發(fā)者有白頭和黑頭粉刺兩種。白頭粉刺又稱閉合性粉刺,為皮色丘疹,開口不明顯,不易擠出;黑頭粉刺又稱開放性粉刺,位于毛囊口的頂端,可擠出,叫硬脂栓。
丘疹性痤瘡:痤瘡炎癥可繼續(xù)發(fā)展擴大并深入,表現(xiàn)為炎性丘疹和黑頭粉刺者稱丘疹性痤瘡。
膿包性痤瘡:表現(xiàn)以膿包和炎性丘疹為主者稱為膿包性痤瘡。
囊腫性痤瘡:表現(xiàn)以大小不等的皮脂腺囊腫內(nèi)含有帶血的粘稠膿液,破潰后可形成竇道及瘢痕稱囊腫性痤瘡。
結(jié)節(jié)性痤瘡:膿包性痤瘡漏治誤治以后,可以發(fā)展成壁厚,大小不等的結(jié)節(jié),位于皮下或高于皮膚表面,呈淡紅色或暗紅色,質(zhì)地較硬,稱為結(jié)節(jié)性痤瘡,又稱硬結(jié)性痤瘡。
萎縮性痤瘡:丘疹或膿皰性痤瘡破壞腺體而形成凹坑狀萎縮性瘢痕者,稱萎縮性痤瘡。
聚合性痤瘡:數(shù)個痤瘡結(jié)節(jié)在深部聚集融合,有紅腫顏色青紫,稱為融合性痤瘡或聚合性痤瘡。
猜你感興趣：
1.面部痤瘡怎么辦
2.痤瘡的原因是什么