胃酸反流性咽喉炎的飲食禁忌
胃酸反流性咽喉炎被定義為胃內(nèi)東西異常反流入上呼吸道從而引起的一種慢性癥狀或著黏膜損傷。那么胃酸反流性咽喉炎的飲食禁忌有哪些呢?下面小編帶你一一了解!
胃酸反流性咽喉炎的飲食禁忌
1、胃酸反流性咽喉炎不宜吃西紅柿
食用檸檬酸、蘋(píng)果酸、番茄和番茄制品——包括醬油、湯、汁等,可使胃分泌過(guò)多胃酸(負(fù)責(zé)分解食物)。當(dāng)酸量太高時(shí),酸能反流進(jìn)入食管甚至于咽喉。
2、胃酸反流性咽喉炎不宜吃柑橘類(lèi)水果
限制你飲食酸的攝入可以減輕胃酸反流的癥狀如咳嗽、聲音嘶啞。如果你決定要限制你的癥狀發(fā)生,減少柑橘是攝入是必須的。例如:檸檬汁的pH值可低至2。“食用檸檬汁幾乎相當(dāng)于把鹽酸直接灌進(jìn)你的肚子,”然而,其他柑橘類(lèi)水果,如橘子、柚子、也能加重癥狀。
3、胃酸反流性咽喉炎不宜吃洋蔥
“遠(yuǎn)離洋蔥。它們與酸反流之間的關(guān)系是明確的,”他們不僅可以降低食管下括約肌壓力,食管下括約肌(LES)關(guān)閉可以隔斷胃與食道之間的通道,食用洋蔥時(shí)患者酸反流增加,同時(shí)胃的pH值小于4的時(shí)間延長(zhǎng),這樣將加重?zé)摹啔狻?/p>
胃酸反流的相關(guān)知識(shí)
1、胃酸反流性咽喉炎的治療方法
1.1、一般治療飲食宜少量多餐,不宜過(guò)飽;忌煙、酒、咖啡、巧克力、酸食和過(guò)多脂肪;避免餐后即平臥;臥時(shí)床頭抬高20——30cm,褲帶不宜束得過(guò)緊,避免各種引起腹壓過(guò)高狀態(tài)。
1.2、促進(jìn)食管和胃的排空
多巴胺拮抗劑此類(lèi)藥物能促進(jìn)食管、辦的排空,增加LES的張力。
西沙必利通過(guò)腸肌叢節(jié)后神經(jīng)能釋放乙酰膽堿而促進(jìn)食管、胃的蠕動(dòng)和排空,從而減輕胃食管反流。10——20mg,每天3——4天,幾無(wú)不良反應(yīng)。
1.3、降低胃酸:制酸劑可中和胃酸,從而降低胃蛋白酶的活性,減少酸性胃內(nèi)內(nèi)容物對(duì)食管粘膜的損傷。
1.4、聯(lián)合用藥促進(jìn)食管、胃排空藥和制酸劑聯(lián)合應(yīng)用有協(xié)同作用,能促進(jìn)食管炎的愈合。亦可用多巴胺拮抗劑或西沙必利與組胺H2受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合應(yīng)用。
2、反流性喉炎的病因
2.1、直接刺激
反流的酸直接刺激咽喉黏膜引起損傷及不適主訴。正常的喉部上皮中的具有保護(hù)作用的物質(zhì)在喉咽反流病人中缺失,共同減弱了黏膜防御機(jī)制。同時(shí),咽部黏膜缺乏食管的運(yùn)動(dòng)廓清能力及唾液中和作用,故較后者明顯對(duì)反流刺激更敏感。
2.2、迷走反射
反流的物質(zhì)可以刺激遠(yuǎn)端食管,引起迷走反射,引發(fā)的慢性咳嗽和清嗓可以對(duì)聲帶黏膜造成損傷,同時(shí)可以引起上食道括約肌的松弛反射,而使反流物進(jìn)入到咽喉部引起損傷。
3、反流性喉炎的癥狀
3.1、咽異物感或癔球感;
3.2、聲嘶及發(fā)音困難;
3.3、慢性咳嗽:多為刺激性干咳。
還有清嗓、咽痛、呼吸困難、口臭、咽部粘性分泌物增多、咽干等癥狀,其中前三者被認(rèn)為尤其常見(jiàn)。
胃酸反流性咽喉炎的預(yù)防
1、控制鹽的攝入量
飯菜中含鹽量太高,會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道的存活;其次,高鹽飲食可能降低黏膜抵抗疾病的能力,導(dǎo)致免疫力下降,各種細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入,引發(fā)咽炎。因此,秋冬季節(jié),保證自己和家人少吃鹽,也是保護(hù)咽喉健康的關(guān)鍵。
2、多吃富含維生素、蛋白的食物
富含B族維生素的食物則是多多益善,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等,有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
3、改變不良的生活習(xí)慣
反流性咽喉炎患者還需要改變生活習(xí)慣,不穿過(guò)于緊身的衣服,特別是圍繞腰部(褲、服飾、皮帶);不要?jiǎng)偝酝昃吞上?應(yīng)該低脂肪飲食,限制攝取瘦肉,限制攝入黃油,避免吃油炸食品,避免吃巧克力、吃奶酪。
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